# Episodios de Se Regalan Dudas

1.529 episodios, del más reciente al más antiguo · página 11. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas

- [322. Conversaciones honestas, relaciones sanas \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590472-322-conversaciones-honestas-relaciones-sanas-jueves-de-lety-ash) · 5 de enero de 2023 · 23 min: ¡Comunidad bella! Regresamos con el primer Jueves de Lety & Ash de este 2023 en compañía de nuestras amigas Nicole Zignago y Fernanda Piña. Y como buena plática entre amigas…
- [321. Año nuevo: un cambio real \| Durga Stef](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590473-321-ano-nuevo-un-cambio-real-durga-stef) · 3 de enero de 2023 · 50 min: ¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres? Tal vez las razones por las que…
- [320. Cerrar ciclos y cerrar el año \| Natalia Ruiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590474-320-cerrar-ciclos-y-cerrar-el-ano-natalia-ruiz) · 20 de diciembre de 2022 · 55 min: Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta…
- [319. ¿Amar como la primera vez? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590475-319-amar-como-la-primera-vez-jueves-de-lety-ash) · 15 de diciembre de 2022 · 15 min: Este Jueves de Lety & Ash respondemos a una pregunta que tal vez te has hecho o te harás en algún momento de la vida: ¿Se puede volver amar como la primera vez? Y tocamos temas…
- [318. No me siento suficiente \| Elsa y Elmar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590476-318-no-me-siento-suficiente-elsa-y-elmar) · 13 de diciembre de 2022 · 54 min: ¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni…
- [317. Cerrar el año con amor \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590477-317-cerrar-el-ano-con-amor-jueves-de-lety-ash) · 8 de diciembre de 2022 · 14 min: Estamos cerrando un año que nos trajo muchísimas emociones. Momentos hermosos y otros más difíciles, pero que son parte de la vida y tienen mucho que enseñarnos. Por eso creemos…
- [316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? \| Azucena Valdovinos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590478-316-tengo-que-encontrarle-sentido-a-mi-vida-azucena-valdovinos) · 6 de diciembre de 2022 · 39 min: Socialmente cargamos con la presión de tener que encontrarle un sentido a nuestras vidas y cuando no lo encontramos nos perdemos. ¿Qué pasa cuándo no sentimos que encontramos…
- [315. Despertando mi mejor versión \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590479-315-despertando-mi-mejor-version-jueves-de-lety-ash) · 1 de diciembre de 2022 · 12 min: Este Jueves de Lety & Ash les presentamos a nuestro nuevo bebé: el libro ‘Despertando’, que está diseñado para ayudarnos a tener una vida más presente y consciente. Tiene…
- [314. Sigue tu camino y ve a tu propio ritmo \| Ana de la Reguera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590480-314-sigue-tu-camino-y-ve-a-tu-propio-ritmo-ana-de-la-reguera) · 29 de noviembre de 2022 · 44 min: ¿Existe una edad específica para lograr ciertas cosas? Desde que llegamos a este mundo, se nos enseña que tenemos que hacer lo que los demás esperan de nosotros en momentos…
- [313. Mi pareja tiene hijxs ¿Es un problema? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590481-313-mi-pareja-tiene-hijxs-es-un-problema-jueves-de-lety-ash) · 24 de noviembre de 2022 · 15 min: Este Jueves de Lety & Ash contestamos un par de preguntas de nuestra comunidad sobre las parejas que tienen hijes con otra persona.Hablamos sobre: ¿Cómo manejar la relación con la…
- [312. Placer y masturbación femenina \| Fernanda Zárate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590482-312-placer-y-masturbacion-femenina-fernanda-zarate) · 22 de noviembre de 2022 · 52 min: El placer no se limita al sexo o a los momentos de intimidad en pareja. Explorar tu cuerpo te ayuda a conocerlo mejor y conocerte a ti, además te permite disfrutar aún más de la…
- [311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590483-311-se-puede-cambiar-de-carrera-y-de-rumbo-jueves-de-lety-ash) · 17 de noviembre de 2022 · 18 min: Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esos momentos de incertidumbre en los que te das cuenta que tu carrera, trabajo o lo que haces hoy no es lo que quieres seguir haciendo o…
- [310. Relaciones a distancia ¿Funcionan? \| Viviana Serna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590484-310-relaciones-a-distancia-funcionan-viviana-serna) · 15 de noviembre de 2022 · 52 min: En el episodio de hoy nos acompaña por segunda vez una queridísima amiga y actriz colombiana, que tiene uno de los episodios más escuchados en la historia de Se Regalan Dudas…
- [309. Película: La Caída \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590485-309-pelicula-la-caida-jueves-de-lety-ash) · 10 de noviembre de 2022 · 17 min: En este Jueves de Lety & Ash les queremos recomendar la película 'La Caída’ protagonizada por Karla Souza, una actriz mexicana que hace una actuación excepcional como clavadista…
- [308. Finanzas en pareja: Parte 2 \| Rima Nader](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590486-308-finanzas-en-pareja-parte-2-rima-nader) · 8 de noviembre de 2022 · 50 min: El martes pasado nuestro episodio trató acerca de finanzas en pareja con Rima Nader, fue la primera parte de una de las conversaciones más interesantes que hemos tenido en el tema…
- [307. Aceptar la muerte para entender la vida \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590487-307-aceptar-la-muerte-para-entender-la-vida-jueves-de-lety-ash) · 3 de noviembre de 2022 · 19 min: Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la muerte y lo que hemos aprendido de ella: ¿Cómo practicamos el vivir en el ahora, decir y hacer todo lo que queremos , y no dejar las…
- [306. Finanzas en pareja: Parte 1 \| Rima Nader](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590488-306-finanzas-en-pareja-parte-1-rima-nader) · 1 de noviembre de 2022 · 38 min: Invitamos a Rima Nader, experta en finanzas, para hablar de un tema que nos han pedido mucho y que honestamente nos cambió la vida. ¿Cómo acomodar las finanzas en pareja? ¿Cómo…
- [305. Límites con mamá y papá \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590489-305-limites-con-mama-y-papa-jueves-de-lety-ash) · 27 de octubre de 2022 · 14 min: En este Jueves de Lety & Ash hablamos de: ¿Cómo se puede ver la “mamitis y papitis”? ¿Cómo poner límites a la relación con mamá o papá? ¿Cómo me afecta tener una relación…
- [304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ \| Enrique Torre Molina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590490-304-como-nos-afectan-las-etiquetas-retos-de-la-comunidad-lgbtqia-enrique-torre) · 25 de octubre de 2022 · 1 h 00 min: Invitamos a Enrique Torre Molina, activista, conferencista y consultor internacional en temas de la comunidad LGBTQIA+, para resolver muchas dudas que todavía tenemos para seguir…
- [303. ¿Somos roomies o pareja? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590491-303-somos-roomies-o-pareja-jueves-de-lety-ash) · 20 de octubre de 2022 · 14 min: Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre ese momento cuando vives con tu pareja y comienzas a sentir que más que tu pareja ya es tu roomie. ¿Cómo iniciar la conversación? ¿Qué…
- [302. Escribir tu destino: Solo tú puedes cambiar tu vida \| Eufrosina Cruz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590492-302-escribir-tu-destino-solo-tu-puedes-cambiar-tu-vida-eufrosina-cruz) · 18 de octubre de 2022 · 48 min: Ustedes saben que en Se Regalan Dudas amamos las historias y hoy nos acompaña Eufrosina Cruz, diputada mexicana, indígena zapoteca y activista. Con su historia nos dejó, además de…
- [301. ¿Cómo ayudo al planeta? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590493-301-como-ayudo-al-planeta-jueves-de-lety-ash) · 13 de octubre de 2022 · 17 min: ¿Cómo ayudo al planeta? ¿El cambio climático es real? ¿Podemos hacer algo para revertir el cambio climático? ¿Qué alternativas hay? Este tema nos genera tantas dudas que invitamos…
- [300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? \| Ricardo Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590494-300-nuevas-masculinidades-que-significa-ser-hombre-ricardo-rivera) · 11 de octubre de 2022 · 56 min: Invitamos a Ricardo Rivera, especialista en acompañamiento de la salud mental masculina para entender mejor qué pasa alrededor de la masculinidad hoy en día. ¿Qué es la…
- [299. ¿Cómo aceptar el pasado amoroso de mi pareja? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590495-299-como-aceptar-el-pasado-amoroso-de-mi-pareja-jueves-de-lety-ash) · 6 de octubre de 2022 · 16 min: ¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales? ¿Comentar, dar me gusta, seguir a otras personas? ¿Revisar las fotos de cuando todavía no estábamos en una…
- [298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? \| Nilda Chiaraviglio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590496-298-celos-amor-o-inseguridad-que-hacer-con-ellos-nilda-chiaraviglio) · 4 de octubre de 2022 · 51 min: Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para hablar de celos e inseguridad. ¿De dónde vienen los celos, qué son y por qué no…
- [297. Resignificar el concepto de belleza \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590497-297-resignificar-el-concepto-de-belleza-jueves-de-lety-ash) · 29 de septiembre de 2022 · 14 min: ¿Has tenido que cambiar la definición de “belleza” en tu vida? ¿Cómo ha sido el proceso? En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con @ipsy.mex te contamos del camino que…
- [296. Introducción al minimalismo: Felicidad no es lo que tenemos es lo que somos \| Fernando Bustos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590498-296-introduccion-al-minimalismo-felicidad-no-es-lo-que-tenemos-es-lo-que-somos) · 27 de septiembre de 2022 · 42 min: Invitamos a Fernando Bustos, licenciado y maestro en filosofía, para hablar de minimalismo ¿Qué es y por qué es tan importante entenderlo? ¿Además de lo material a qué más se…
- [295. ¿Sin expectativas no hay decepciones? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590499-295-sin-expectativas-no-hay-decepciones-jueves-de-lety-ash) · 22 de septiembre de 2022 · 16 min: ¿Cuál es esa expectativa tuya o de alguien más que no te está dejando ser feliz? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de las expectativas que nos hemos puesto y las que nos han…
- [294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? \| Marisa Lazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590500-294-sindrome-del-impostor-como-empezar-a-creer-en-mi-marisa-lazo) · 20 de septiembre de 2022 · 54 min: En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Marisa Lazo, emprendedora y empresaria mexicana, para hablar sobre el síndrome del impostor o de la impostora y todos los…
- [293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590501-293-hacer-las-paces-con-creencias-distintas-a-las-mias-jueves-de-lety-ash) · 15 de septiembre de 2022 · 16 min: ¿Qué pasa cuando las personas que nos rodean tienen creencias distintas a las nuestras? ¿Es posible coexistir? En este Jueves de Lety & Ash les compartimos cómo ha sido nuestro…
- [292. ¿Qué es el Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y cómo tratarlo? \| César Galicia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590502-292-que-es-el-trastorno-de-deficit-de-atencion-tda-y-como-tratarlo-cesar-galicia) · 13 de septiembre de 2022 · 45 min: En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para hablar de un tema sobre el que existen muchas dudas: El Trastorno de Déficit de…
- [291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? \| Jueves de Lety & Ash"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590503-291-se-puede-tener-una-amistad-con-mi-ex-jueves-de-lety-ash) · 8 de septiembre de 2022 · 13 min: ¿Han tenido una relación de amistad con su ex pareja? Les compartimos nuestras experiencias y todo lo que pensamos sobre si es posible tener amistad con tu ex o no.¡Nos encanta…
- [290. ¿Cómo aceptarme para amarme? \| Victoria Volkova](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590504-290-como-aceptarme-para-amarme-victoria-volkova) · 6 de septiembre de 2022 · 51 min: En el episodio de esta semana aprendimos muchísimo de Victoria Volkova, mujer trans, activista, escritora y actriz, para conocer más de su historia: ¿Cómo ha sido para ella…
- [289. Ir más despacio para conectar contigo \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590505-289-ir-mas-despacio-para-conectar-contigo-jueves-de-lety-ash) · 1 de septiembre de 2022 · 15 min: ¿Qué haces para conectar contigo? A veces lo que nos hace falta es bajar un poco el ritmo para poder escucharnos, conocernos y saber lo que queremos. Esta semana Ash nos compartió…
- [288. El poder sanador del agua \| Rocío Navarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590506-288-el-poder-sanador-del-agua-rocio-navarro) · 30 de agosto de 2022 · 40 min: En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Rocío Navarro, quien se especializa en practicar sanación a través del agua y nos abrió la mente a nuevas perspectivas…
- [287. No te tomes todo personal \| Jimena Longoria \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590507-287-no-te-tomes-todo-personal-jimena-longoria-jueves-de-lety-ash) · 25 de agosto de 2022 · 15 min: ¿Qué tanto de lo que hacen o dicen las otras personas es realmente personal? En este Jueves de Lety & Ash hablamos con Jimena Longoria de este tema y nos dio varios tips para no…
- [286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? \| Lydiana García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590508-286-como-lidiar-con-el-agotamiento-emocional-y-mental-lydiana-garcia) · 23 de agosto de 2022 · 47 min: En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente…
- [285. ¿Funciona darse un tiempo en una relación? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590509-285-funciona-darse-un-tiempo-en-una-relacion-jueves-de-lety-ash) · 18 de agosto de 2022 · 13 min: ¿Te has dado un tiempo en una relación amorosa? ¿Mejoró o empeoró todo? De esto hablamos este Jueves de Lety & Ash y tuvimos opiniones muuuy diferentes. ¡El debate se puso…
- [284. Vivir en pareja y resolver problemas \| Vartan Indjeian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590510-284-vivir-en-pareja-y-resolver-problemas-vartan-indjeian) · 16 de agosto de 2022 · 44 min: En el episodio de esta semana invitamos a Vartan Indjeian, psicoterapeuta de la rama Gestalt y terapeuta de pareja, para hablar de temas que ustedes nos han preguntado mucho: ¿Por…
- [283. Amar: un riesgo que vale la pena \| Isabel Allende \| Episodio especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590511-283-amar-un-riesgo-que-vale-la-pena-isabel-allende-episodio-especial) · 11 de agosto de 2022 · 45 min: En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a una de nuestras autoras favoritas: Isabel Allende, para hablar de su nuevo libro “Violeta” y junto a nuestra…
- [282. ¿Qué hay después de la muerte? \| Ricardo Mones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590512-282-que-hay-despues-de-la-muerte-ricardo-mones) · 9 de agosto de 2022 · 49 min: En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y regresiones, para hablar de un tema que nos genera muchas dudas: ¿Qué hay después…
- [281. ¿Cómo empezar de nuevo? \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590513-281-como-empezar-de-nuevo-jueves-de-lety-ash) · 4 de agosto de 2022 · 13 min: ¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hacerlo.¡Nos encanta que participen en los…
- [280. ¿Qué es el privilegio? ¿Y qué hago con él? \| Nacho Levy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590514-280-que-es-el-privilegio-y-que-hago-con-el-nacho-levy) · 2 de agosto de 2022 · 44 min: En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un tema sobre el que Ash y yo estamos trabajando constantemente: ¿Qué es el…
- [279. Día mundial contra la trata de personas \| Mesa Redonda con ONU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590515-279-dia-mundial-contra-la-trata-de-personas-mesa-redonda-con-onu) · 29 de julio de 2022 · 54 min: El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complejo sobretodo en un país como México. Preparamos una Mesa Redonda en colaboración…
- [278. Un nuevo camino \| Ana Brenda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590516-278-un-nuevo-camino-ana-brenda) · 26 de julio de 2022 · 55 min: En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cuando nos cuestionamos lo que por años ha funcionado de una manera y buscamos…
- [277. El arte de calmar tu ansiedad \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590517-277-el-arte-de-calmar-tu-ansiedad-jueves-de-lety-ash) · 21 de julio de 2022 · 10 min: Inscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/curso Este Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana Pao Fernández sobre qué es la ansiedad y lo…
- [276. Se Regalan Dudas cumple 4 años \| Ash y Lety](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590518-276-se-regalan-dudas-cumple-4-anos-ash-y-lety) · 19 de julio de 2022 · 1 h 02 min: ¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años empezamos sin una sola expectativa y hoy nos sigue sorprendiendo en lo que se ha…
- [275. Aprender a poner límites \| Nedra Tawwab \| Episodio especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590519-275-aprender-a-poner-limites-nedra-tawwab-episodio-especial) · 15 de julio de 2022 · 41 min: En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora del libro “Cuestión de Límites” para hablar sobre lo importante que son los…
- [274. Hablemos del aborto: ¿Qué es y qué necesitas saber? \| Claudia Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590520-274-hablemos-del-aborto-que-es-y-que-necesitas-saber-claudia-morales) · 12 de julio de 2022 · 52 min: En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas más controversiales en la…
- [273. Salirte de tu casa y vivir con roomies \| Jueves de Lety & Ash](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590521-273-salirte-de-tu-casa-y-vivir-con-roomies-jueves-de-lety-ash) · 7 de julio de 2022 · 19 min: Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos hacerlo es una de las…

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