320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz
Sobre este episodio
Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo. ¿Cerrar un ciclo es dejar ir? ¿Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos? ¿Por qué hay ciclos que cuesta tanto cerrar? ¿Cómo nos abrirnos a nuevas oportunidades? No te despegues porque este episodio de despedida tiene muchas herramientas que te pueden funcionar. En este episodio encontrarás información sobre: ¿Cómo cerrar ciclos? Dejar ir Agradecer Ser responsables o víctimas Dejar de repetir patrones Poner límites Comprender y transformar nuestro pasado Enfrentar las adversidades Aceptar nuestra realidad Juicios e inseguridades Resignificar nuestra historia Perdón y culpa ¿Para qué sirve el rencor? Pérdidas y ganancias Aceptar nuestros errores Aprender de nuestras emociones Resiliencia Sanar nuestras heridas ¿Cómo abrir nuevos ciclos? ¿Por qué evitamos la incomodidad y la incertidumbre? Deseos y metas Miedo a no sentirnos suficientes Tenernos compasión y confianza Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Ve este episodio en Youtube . Conoce más sobre sobre nuestra invitada gratis aquí . Si quieres saber más sobre cómo cerrar ciclos escucha esta playlist y descubre la lista de libros que preparamos para ti. Si esta época del año es complicada para ti encuentra aquí nuestra guía para pasar estas fechas y apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda . Para tener relaciones más profundas este cierre de año, consigue nuestro nuevo deck de cartas aquí . Conoce todo lo que hacemos en: linktr.ee/seregalandudas –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.