Episodio 2 - Qué significa "estar fuerte"

¿Cuantas veces has escuchado lo fuerte que está una persona porque visualmente tiene mucho músculo o está definida? Estos conceptos de cuñado son erróneos y en este episodio te explico por qué. Pero no solo esto, también te enseño qué es la fuerza, qué beneficios tiene y cómo mejorarla