Episodio 1- La dosis mínima de ejercicio
Sobre este episodio
¿Crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? ¿Te has preguntado cuánto es el tiempo mínimo de ejercicio? En este episodios te enseñamos qué debes hacer si tienes poco tiempo para moverte. Menos a veces es más, y poco es mejor que nada