# Episodio 2 - Qué significa "estar fuerte"

Episodio de [PODactivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podactivo), de Alejandro Muñoz López.

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103c7a3a4/podcast/play/104886746/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-1%2F8c8873b7-92f3-596d-ebeb-b57c45328514.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podactivo/episodio/8072262-episodio-2-que-significa-estar-fuerte

## Sobre este episodio

¿Cuantas veces has escuchado lo fuerte que está una persona porque visualmente tiene mucho músculo o está definida? Estos conceptos de cuñado son erróneos y en este episodio te explico por qué. Pero no solo esto, también te enseño qué es la fuerza, qué beneficios tiene y cómo mejorarla

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