Cómo liberarte de las dietas para siempre, con Clara de Cárdenas | Episodio 2
Sobre este episodio
🤷♀️¿Realmente hay alimentos buenos y alimentos malos? Hablamos con Clara de Cárdenas, nutricionista antidieta y experta en nutrición sin ansiedad. Te va a dar respuestas sinceras a preguntas controvertidas. Te adelanto cositas… El peligro de etiquetar los alimentos. Pros y Contras del Realfooding Por qué las dietas no funcionan y cómo liberarte de ellas Cómo empezar a mejorar tu relación con la comida El mito del peso ideal Qué función tiene el alimentación emocional Cómo comer sin ansiedad y sin culpa Un truqui de armario para sentirte liberada Dale al play y enchúfate con todos tus sentidos. 🔗 Enlaces de interés Súmate a la Mayletter semanal 👇 https://maymoron.com/audio/ 🍊 https://www.maymoron.com/ 📌 RRSS 👇 https://www.instagram.com/maymoroncoach/ https://www.youtube.com/@maymoroncoach 👉 Invitada https://www.instagram.com/nutricionista_clara/