¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida? | Episodio 55
Sobre este episodio
🤷♀️ ¿Terminas de desayunar y ya estás pensando en tu próxima comida? ¿Hay una vocecita en tu cabeza que no para de hablarte de comida gran parte del día? En este episodio descubrirás: La verdadera razón por la que no puedes parar de pensar en comida Qué papel juegan las dietas, el estrés, las emociones y hasta la falta de nutrientes De qué tienes realmente hambre (y no me refiero a la física) Qué hacer cuando tu mente no te da tregua con la comida 🎙Si estás cansada de vivir en guerra con la comida, este episodio es para ti. --- 👉 Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: https://maymoron.com/clase --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 Web 📱 IG 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?