# ¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida? \| Episodio 55

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 55
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/108699063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-23%2Ffa3da024-7840-6f9d-d893-92e62c7620fe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873595-por-que-no-puedo-dejar-de-pensar-en-comida-episodio-55

## Sobre este episodio

🤷‍♀️ ¿Terminas de desayunar y ya estás pensando en tu próxima comida? ¿Hay una vocecita en tu cabeza que no para de hablarte de comida gran parte del día? En este episodio descubrirás: La verdadera razón por la que no puedes parar de pensar en comida Qué papel juegan las dietas, el estrés, las emociones y hasta la falta de nutrientes De qué tienes realmente hambre (y no me refiero a la física) Qué hacer cuando tu mente no te da tregua con la comida 🎙Si estás cansada de vivir en guerra con la comida, este episodio es para ti. --- 👉 Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: https://maymoron.com/clase --- 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 ⁠Web⁠ 📱 ⁠IG⁠ 📕 ⁠¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

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