EP 4 Cómo el estrés interfiere en la alimentación
Sobre este episodio
En este episodio, exploraremos cómo el estrés puede afectar nuestra alimentación. Descubre como la hormona del estrés, el cortisol, puede aumentar tu apetito y hacer que anheles alimentos ricos en grasas y azúcares. También compartimos estrategias para manejar el estres y mejorar tu relación con la comida. Siguenos en nuestras redes sociales https://www.kiddalucas.com/ Instagram