Sobre el podcast
¿Te gustaría superar la culpa y los pensamientos negativos sobre la comida? ¿Quieres aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y tomar decisiones alimentarias más conscientes? ¿Sientes que necesitas mejorar tu autoestima y aceptar tu cuerpo tal como es? ¿Te preguntas cómo encontrar el equilibrio entre el autocuidado y las demandas de la vida diaria?¡Entonces "Más allá del Plato co n Kidda Lucas" es para ti! En este podcast, te guiaré en un viaje hacia una relación más saludable y amorosa con la comida y el cuerpo.Cada quincena, te brindaré consejos prácticos, historias inspiradoras y reflexiones profundas para nutrir tu bienestar emocional y físico. Exploraremos temas como la alimentación intuitiva, la aceptación del cuerpo, el manejo del estrés y la autoaceptación, entre otros.¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el bienestar? ¡Suscríbete ahora y únete a nuestra comunidad!
Más Allá del Plato con Kidda Lucas en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 20
- Primer episodio
- 4 de mayo de 2024
- Último episodio
- 8 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,7 al mes
- Duración habitual
- 9 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Cierre de año: Reflexiones sobre tu alimentación
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En este episodio, explorarems como el Fat Talk, esas conversaciones donde criticamos nuestro cuerpo, impacta nuestra autoestima y relación con la comida. Descubre por qué caemos en este ciclo y cómo podemos romperlo…
Quién lo hace
Kidda Lucas
La Rosa de los Vientos
ROCA PROJECT
Curiosidades de la Historia National Geographic
Espías: clave secreta
La Hora de Miguel Ángel
SER Historia