# Más Allá del Plato con Kidda Lucas Podcast en español de Kidda Lucas. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas ## Sobre el podcast ¿Te gustaría superar la culpa y los pensamientos negativos sobre la comida? ¿Quieres aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y tomar decisiones alimentarias más conscientes? ¿Sientes que necesitas mejorar tu autoestima y aceptar tu cuerpo tal como es? ¿Te preguntas cómo encontrar el equilibrio entre el autocuidado y las demandas de la vida diaria?¡Entonces "Más allá del Plato co n Kidda Lucas" es para ti! En este podcast, te guiaré en un viaje hacia una relación más saludable y amorosa con la comida y el cuerpo.Cada quincena, te brindaré consejos prácticos, historias inspiradoras y reflexiones profundas para nutrir tu bienestar emocional y físico. Exploraremos temas como la alimentación intuitiva, la aceptación del cuerpo, el manejo del estrés y la autoaceptación, entre otros.¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el bienestar? ¡Suscríbete ahora y únete a nuestra comunidad! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 20 - Primer episodio: 4 de mayo de 2024 - Último episodio: 8 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,7 al mes - Duración habitual: 9 min - Temáticas: Fitness, Historia, Psicología - País: Panamá - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 9 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue nov 24 (2). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://www.kiddalucas.com/ - RSS: https://feeds.libsyn.com/527423/rss ## Últimos episodios - [EP 20 ¿Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773733-ep-20-por-que-la-fuerza-de-voluntad-no-es-suficiente) · 8 de septiembre de 2026 · 8 min: ¿Sabes lo que deberías comer, pero aun así sientes que no logras sostenerlo? Quizás el problema no sea la falta de fuerza de voluntad. En este episodio hablamos de lo que realmente puede estar detrás de tus decisiones… - [EP 19 La palabra DIETA no significa lo que crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773734-ep-19-la-palabra-dieta-no-significa-lo-que-crees) · 8 de septiembre de 2025 · 8 min: La palabra dieta ha sido distorsionada por la industria y cargada de culpa, restricción y sufrimiento. En este episodio te invito a resignificarla desde una mirada diferente, inspirada en las enseñanzas de Eric… - [EP 18 La conexión entre tus emociones y tus antojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773735-ep-18-la-conexion-entre-tus-emociones-y-tus-antojos) · 27 de mayo de 2025 · 25 min: ¿Alguna vez sentiste un antojo por algo dulce o salado y no sabías por qué? Este episodio te abre los ojos sobre cómo las emociones influyen en nuestros antojos. Exploramos las emociones más comunes como ansiedad… - [EP 17 ¿Por qué comemos cuando no tenemos hambre? – Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773736-ep-17-por-que-comemos-cuando-no-tenemos-hambre-parte-1) · 25 de febrero de 2025 · 9 min: En este episodio, exploramos las razones emocionales y de hábitos que nos llevan a comer sin hambre real. A través de la historia de Mariana, una mujer de 45 años atrapada en este ciclo, descubrirás qué factores… - [EP 16 Meditación para mejorar la relación con la comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773737-ep-16-meditacion-para-mejorar-la-relacion-con-la-comida) · 12 de febrero de 2025 · 12 min: Nuestra relación con la comida va más allá de lo que comemos: está influenciada por nuestras emociones, creencias y hábitos. En este episodio, te guío a través de una meditación para conectar con tu cuerpo, liberar la… - [EP 15 El Poder de las Palabras en tu Relación con la comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773738-ep-15-el-poder-de-las-palabras-en-tu-relacion-con-la-comida) · 29 de enero de 2025 · 8 min: En este Episodio exploramos el poder de las palabras que describen tu relación con la comida. Descarga AQUI la Guía Gratuita 5 pasos para una relación positiva con la comida e inicia el camino hacia una alimentación… - [Cierre de año: Reflexiones sobre tu alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773739-cierre-de-ano-reflexiones-sobre-tu-alimentacion) · 27 de diciembre de 2024 · 12 min: En este episodio reflexionamos sobre cómo ha sido nuestra relación con la comida durante el año y establecemos intenciones consciente para el 2025. ¡Dale play y acompañame en este viaje reflexivo! - [EP 13 Este diciembre, ¿qué historia quieres contar sobre tu relación con la comida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773740-ep-13-este-diciembre-que-historia-quieres-contar-sobre-tu-relacion-con-la-comida) · 20 de noviembre de 2024 · 9 min: En este episodio, hablamos cómo podemos cambiar la narrativa de la culpa, descontrol o restricción que a menudo acompaña a las fiestas, por una historia de equilibrio, disfrute y conexión contigo misma. Te comparto… - [EP 12 El Comedor Nocturno: Cuando la nevera llama 🥣🍲](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773741-ep-12-el-comedor-nocturno-cuando-la-nevera-llama) · 6 de noviembre de 2024 · 9 min: ¿Te has encontrado alguna vez abriendo la nevera o despensa en la noche, buscando algo para picar sin tener realmente hambre? En este episodio, hablaremos de que es el comedor nocturno, asi que acompañame! Si quieres ir… - [EP 11 Fat Talk: El Diálogo que Sabotea tu Relación con el Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773742-ep-11-fat-talk-el-dialogo-que-sabotea-tu-relacion-con-el-cuerpo) · 8 de octubre de 2024 · 11 min: En este episodio, explorarems como el Fat Talk, esas conversaciones donde criticamos nuestro cuerpo, impacta nuestra autoestima y relación con la comida. Descubre por qué caemos en este ciclo y cómo podemos romperlo… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodios ## Quién lo hace - Kidda Lucas ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550741092688 - Instagram: https://www.instagram.com/kiddalucas_psicologa/ ## Podcasts parecidos - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [ROCA PROJECT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project), de Carlos Roca - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Espías: clave secreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta), de Onda Cero Podcast - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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