El cuerpo también necesita sentirse a salvo

Pasamos tanto tiempo preparándonos para lo que sigue, que a veces el cuerpo olvida cómo se siente no tener que estar alerta. Este refugio es una invitación a bajar el ritmo, regalarte unos minutos de calma y permitir que tu cuerpo recuerde, poco a poco, que también merece sentirse a salvo. Vuelve a este episodio durante los próximos siete días y deja que este espacio te acompañe al final de cada noche.