No tienes que ser nada esta noche

Durante el día somos muchas cosas: la que trabaja, la que responde, la que resuelve, la que cuida, la que intenta hacerlo bien... y a veces, incluso cuando llegamos a la cama, seguimos sintiendo que tenemos que ser algo. Esta noche puedes dejar todo eso afuera. Este refugio es un espacio para soltar por un momento los papeles, las expectativas y todo aquello que te pide estar haciendo o demostrando, no necesitas aprovechar estos minutos, sentirte diferente ni llegar a ninguna conclusión. Solo puedes acostarte, respirar y dejar que tu cuerpo descanse. Escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días, deja que la voz, la música y el ritmo de este refugio se vuelvan familiares para ti al final de cada noche.