Esta noche, puedes soltar el día

Después de todo lo que viviste hoy, puedes dejar de hacer, resolver y pensar por un momento. Este refugio es una invitación a relajar tu cuerpo, soltar poco a poco el ritmo del día y dejar que la noche te acompañe hacia el descanso. Escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días y haz de este espacio una parte de tu rutina nocturna. No necesitas llegar al final. Si te quedas dormida antes, está bien.