Episodios de Demasiado Sensibles? Podcast
22 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio #22 - ¿Cuánto estás cargando?
¿Cuánto estás cargando? La carga invisible que también siente tu cuerpo ¿Te ha pasado que sentís que no podés parar porque siempre hay algo más que hacer, alguien que necesita…
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Episodio #21 - ¿Y si no estás exagerando?
¿Y si no estás exagerando? Tal vez estás cansada, te duele la cabeza… y alguien te dice: "Todo está en tu cabeza." "Sos demasiado sensible." "Estás exagerando." Pero ¿qué pasa…
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Episodio #20 - Todo Está Conectado
¿Y si ese síntoma que llevás tiempo tratando de entender no fuera una historia aislada? Llegamos al episodio #20 de DEMASIADO SENSIBLES? y hoy vamos a juntar todas las piezas…
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Episodio #19 - Tu Cuerpo fue Hecho para Moverse
¿Y si el movimiento fuera mucho más que hacer ejercicio? Nos han enseñado a pensar en el ejercicio como una obligación, una forma de quemar calorías o de cambiar nuestro cuerpo…
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Episodio #18 - Dormir para Reparar
¿Dormís, pero aun así te levantás cansada? Dormir no es simplemente apagar el cuerpo. Mientras dormís , tu cerebro sigue trabajando, tu organismo regula procesos importantes y tu…
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Episodio #17 - Cada Bocado es un Mensaje
¿Alguna vez has pensado que lo que comés no solamente alimenta tus células, sino que también puede cambiar el ambiente dentro de tu intestino? En este episodio seguimos hablando…
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Episodio #16 - Y tú jardín?
¿Con qué estás alimentando tu jardín? En el episodio anterior hablamos de nuestro intestino como un "segundo cerebro", de la microbiota y de esa conversación constante entre el…
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Episodio #15 - El Segundo Cerebro
Después de hablar sobre inflamación en el episodio anterior, hoy quiero que sigamos descubriendo algo que para mí es fascinante: cómo todo en nuestro cuerpo está conectado. Vamos…
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Episodio #14 - La Inflamación
¿La inflamación es realmente nuestro enemigo? En este episodio de Demasiado Sensibles? profundizamos en qué es realmente la inflamación y por qué, aunque muchas veces la…
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Episodio #13 - Modo Supervivencia
¿Y si no eres demasiado sensible… y tu cuerpo simplemente aprendió a sobrevivir? En este episodio hablamos del modo supervivencia , el sistema nervioso y lo que ocurre cuando…
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Episodio #12 - Trauma & Sistema Nervioso
¿Y si no eres demasiado sensible? El papel del sistema nervioso en nuestras emociones y reacciones ¿Alguna vez has sentido que reaccionas de una manera que ni tú misma entiendes?…
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Episodio #11 - El Cuerpo Habla
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo está tratando de decirte algo? Después de cerrar una primera etapa hablando sobre las heridas de la infancia, el perdón y la sanación…
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Episodio #10: Perdón
Perdonar a un padre puede ser una de las decisiones más difíciles de nuestra vida. En este episodio hablamos de una verdad que muchas veces evitamos enfrentar: el perdón no…
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Episodio #9 - El Liderazgo
El liderazgo de un padre y las mentiras que pueden marcar el corazón de una hija La manera en que un padre ejerce —o deja de ejercer— su liderazgo puede influir profundamente en…
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Episodio #8 - Disciplina, Corrección y Coherencia
¿Cómo influye la forma en que fuimos disciplinadas en la manera en que hoy nos relacionamos con Dios, con los demás y con nosotras mismas? En este episodio hablamos de una verdad…
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Episodio #7 - Presencia
La herida del padre: cuando la ausencia marca el corazón… y cómo Dios restaura lo que parecía imposible ¿Qué sucede en el corazón de una hija cuando su padre está ausente, ya sea…
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Episodio #6 - Provisión & Protección
¿Las heridas de tu infancia cambiaron la forma en que ves a Dios... sin que te dieras cuenta? En este episodio profundizamos en una de las heridas más dolorosas que puede…
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Episodio #5 - 5 Claves para la Seguridad Emocional
¿Por qué algunas heridas de la infancia siguen afectándonos incluso en la vida adulta? En este episodio profundizamos en cómo se forman muchas de nuestras heridas emocionales y…
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Episodio #4 - De dónde vino?
¿Y si el origen de muchas de tus heridas fuera más profundo de lo que imaginas? En este episodio comparto una parte muy importante de mi propia historia y de las conclusiones a…
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Episodio #3 - Puede Doler Tanto?
En este episodio de ¿Demasiado Sensibles? , comparto una de las conversaciones más profundas y personales de mi proceso de sanación. Durante años creí que el problema era yo. Que…
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Episodio #2 - Empezó hace tiempo?
En este segundo episodio de ¿Demasiado Sensibles? , abro mi corazón para contarte una parte importante de mi historia. Desde mi infancia experimenté situaciones que marcaron…
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Episodio #1 - Intro - Demasiado Sensibles?
Bienvenida a Demasiado Sensibles? , un espacio real, íntimo y consciente donde hablamos sobre la sensibilidad femenina, la maternidad, las emociones y todo aquello que muchas…