Episodio #17 - Cada Bocado es un Mensaje
Sobre este episodio
¿Alguna vez has pensado que lo que comés no solamente alimenta tus células, sino que también puede cambiar el ambiente dentro de tu intestino? En este episodio seguimos hablando de alimentación y microbiota para entender qué ocurre con esos alimentos cuando llegan a nuestro cuerpo y por qué la diversidad de plantas, la fibra y nuestros hábitos pueden formar parte de ese ecosistema. Pero ojo… esto no se trata de comer perfecto, tener una "microbiota perfecta" ni vivir con culpa. Se trata de entender, observar y aprender a cuidar nuestro cuerpo poco a poco. Porque cada bocado es un mensaje. No de perfección. De cuidado. Acompañame en este nuevo episodio de Demasiado Sensibles? Sígueme en https://www.instagram.com/maternarconraquel.doula/ y en https://www.facebook.com/maternarconraquel/