Episodios de Círculo Rosa
33 episodios · del más reciente al más antiguo
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CLASE 1: VOLVER A MI | Serie: El arte de vivir en paz B1 | TALLER SEMILLAS DE LUZ
Hoy comenzamos una nueva serie en nuestro Taller Semillas de Luz. Serie | El arte de vivir en paz Bloque 1 | La paz comienza en mí Clase 1 | VOLVER A MI Te recomendamos tener el…
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Meditación: Activación de tus canales | Clase 7 |Serie Autoestima Bloques 3 | Taller semillas de luz
Parte inicial de la meditación para poder recibir información y mensajes desde una conciencia más elevada activando tus Claris
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Meditación: Liberación de emociones atrapadas | Clase 6 | Serie: Autoestima B3
Liberación de emociones atrapadas en todos los niveles
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Meditación: Escuchar mi voz interior | Clase 5 | Serie: Autoestima B2| Taller Semillas de Luz
En esta meditación guiada exploramos uno de los momentos más importantes del proceso de autoestima: reconocer la voz interior que hemos construido a lo largo de nuestra historia…
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Meditación: Sana herida de humillación con el Arcángel Chamuel | Clase 4 Autoestima B2 | TSL
Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada correspondiente a la Clase 4. En esta práctica profunda vamos a…
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Meditación: El vacío que aprendí a llenar con otros | Clase 3
Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 3 – El vacío que aprendí a llenar con otros Meditación guiada para sanar la…
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La comparación que me duele | Clase 2 | Autoestima B2
Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 2 – La comparación que me duele Meditación guiada para sanar la herida de…
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La búsqueda de quién soy | Clase 1 | Autoestima B2
Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada de reencuentro interior Clase 1 – La búsqueda de quién soy Esta…
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EL VALOR QUE NACE DEL ERROR | Meditación Clase 7 | serie: Autoestima B1 | Taller Semillas de Luz
Mensaje para tu niña interior : Pequeña mía, no tienes que esconder tus errores para ser amada. Caer no fue un castigo: fue la vida enseñándote para crecer. Cada vez que…
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Mi territorio sagrado | MEDITACIÓN Clase 6 | serie Autoestima B1 | Taller Semillas de Luz
Tema: Límites sanos y respeto por el ser Materiales: hojas blancas o bitácora, plumas, marcadores, una vela blanca, cuerda o hilo de colores, tarjetas pequeñas, música suave…
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El espejo donde aprendí a mirarme | Meditación clase 5 | Serie: Autoestima B1
Dinámica práctica: “El espejo heredado” Objetivo: Confrontar y transformar las imágenes externas que moldearon tu identidad. Materiales: Hoja dividida en dos columnas, plumones…
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Caminar con mis propios pies | Meditación clase 4 | serie: autoestima B1
INTRODUCCIÓN A LA CLASE Pilar: Autonomía, límites y construcción del yo Herida asociada: Humillación / Invasión emocional Duración: 120 min Materiales: Hojas, plumones, tarjetas…
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El abrazo que me fortalece | meditación clase 2 | serie: Autoestima en la infancia
En los primeros años de vida, nuestro mundo entero cabe en unos brazos. Es allí —entre el calor de un abrazo, la respuesta a un llanto o la presencia constante— donde aprendemos…
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La voz silenciada | meditación clase 3 | serie: Autoestima en la infancia
El desarrollo emocional temprano no sólo depende de recibir cuidado físico, sino de la validación emocional —la experiencia de que nuestras emociones son vistas, comprendidas y…
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Semillas de merecimiento | meditación clase 1 | Serie: Autoestima en la infancia
En lo más profundo de nuestro ser habita una semilla silenciosa: la certeza de que merecemos existir, ser amadas y valoradas simplemente por ser. Esa semilla se siembra en los…
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Viaje al jardín de mi alma | meditación clase 4 | serie: Nvos. Comienzos
Integración, celebración y compromiso con mi nuevo comienzo Has hecho un trabajo profundo: soltaste lo que ya no te servía, abriste espacios internos, sembraste nuevas creencias…
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Renacer con raíces más fuertes | Meditación clase 3 | serie: Nvos. Comienzos
Después de haber soltado con amor aquello que ya no tenía espacio en nuestra vida, estamos listas para abrir terreno fértil dentro de nosotras. Esta clase es una invitación…
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Identificando los patrones que limitan mi crecimiento | Meditación clase 1 | Serie: Nvos. Comienzos
El primer paso hacia un nuevo comienzo es la conciencia. Según la neurociencia, más del 90% de nuestras decisiones y comportamientos son automáticos y se basan en circuitos…
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Mi fortaleza interior | Meditación clase 9 | Serie IE
“Mi Fortaleza Interior” Repite en silencio: “Tengo dentro de mí todo lo que necesito para volver a empezar…” “Confío en mi capacidad de sanar y crecer…” Afirmaciones de la Semana…
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Viaje al interior de mi sombra emocional | Meditación | clase 7 | serie IE
“Viaje al interior de la sombra” Cierra los ojos y visualiza una cueva agradable y segura. Allí encuentran a una figura que representa una emoción reprimida (niña enojada, adulta…
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Reconecto con mi propia valía
Meditación de la clase 8 | Serie: inteligencia emocional | Taller: SEMILLAS DE LUZ Propósito emocional: Sanar la desconexión con la propia imagen, reconectar con la autovaloración…
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El arte de conectarse desde la autenticidad, límites sanos | Meditación guiada
Meditación guiada: “Mi voz tiene valor” Una meditación centrada en conectar con el chakra garganta (comunicación). La guía invita a visualizar una luz azul expandiéndose en la…
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Meditación para cultivar la bondad
“Bondad Amorosa” conocida como Metta Bhavana “Metta” es una palabra en pali (idioma antiguo usado en los textos budistas) que se traduce como bondad amorosa, amistad benevolente o…
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Meditación para reconectar con un momento de alegría profunda que me motiva
Meditación: “Recuerdo de alegría profunda” Objetivo: Reconectar con una emoción genuina de alegría vivida, para anclarla en el cuerpo como recurso emocional motivador…
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Soy dueña de mi paz | Meditación guiada
En este episodio te presentamos la meditación que impartimos en nuestro taller “Semillas de luz” en la clase #3 de nuestra serie Inteligencia Emocional , el tema de hoy fue la…
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Reconociendo mis emociones | Meditación
En esta meditación trabajamos el reconocimiento de la energía almacenada en nuestro cuerpo emocional… El propósito es conectar con el cuerpo para identificar dónde y cómo se…
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El mensaje de mis emociones |Meditación
Ser conscientes de nuestras emociones, es el primer paso para el cambio… Esta meditación te ayudará a identificar qué emoción ha estado prevaleciendo en tu día a día, para qué se…
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Mi propósito de vida Divino | Meditación
Aquí descubrirás tu propósito divino…. En la meditación te guiaremos para que puedas identificar con facilidad qué es lo que puedes hacer profesionalmente que te de plenitud y…
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SANANDO MI RELACIÓN CON EL MUNDO | Lazos y límites saludables | Meditación
Esta meditación te ayuda a identificar los aspectos, las palabras, las creencias, las memorias que te han estado limitando o por las cuales te limitas a ti misma en tu propio…
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Sanando mi relación conmigo ELEVO MI ENERGÍA | Meditación
Mientras más me conozco, más me comprendo, más me entiendo y más me acepto… Soy más consciente de mis de mis patrones y reacciones… Soy capaz de observarme con una perspectiva más…
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Meditación de auto perdón
Esta meditación está diseñada para nuestro taller “SANANDO MI RELACIÓN CONMIGO Y CON EL MUNDO” en esta ocasión realizamos una dinámica en clase para trabajar el perdón hacia…
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Sanando mis heridas | MEDITACIÓN
Meditación guiada para sanar las heridas del alma
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Sanando mi yo •versión 2024• | Meditación
Vamos a trabajar con todas tus decisiones, experiencias y situaciones que requieren ser sanadas e interpretadas desde el amor, es un viaje a tu interior y un repaso del año que…