Meditación: Sana herida de humillación con el Arcángel Chamuel | Clase 4 Autoestima B2 | TSL
Sobre este episodio
Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada correspondiente a la Clase 4. En esta práctica profunda vamos a entrar en contacto con la parte de ti que aprendió a adaptarse, a ajustarse y a construir una versión de sí misma para sentirse querida, validada o suficiente. Esta meditación está diseñada para ayudarte a: Reconocer la identidad que desarrollaste para encajar Observar los patrones que surgieron como protección Conectar con la emoción que quedó contenida Separar quién eres realmente de quien aprendiste a ser Iniciar un proceso consciente de integración y liberación No se trata de juzgar la máscara que construiste. Se trata de comprenderla con compasión. Durante esta experiencia podrás identificar memorias emocionales, creencias internalizadas y formas de comportamiento que hoy quizá ya no necesitas para sostener tu valor. Permítete escucharla en un espacio tranquilo, con apertura y disposición interna. Respira profundo. Suaviza el cuerpo. Y date permiso de regresar a ti. Esta meditación forma parte del proceso terapéutico y de autoconocimiento del Bloque 2. Te recomiendo realizarla más de una vez durante la semana para integrar el trabajo interno de la clase con amor y conciencia. ✨