# Episodios de Círculo Rosa 33 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa - [CLASE 1: VOLVER A MI \| Serie: El arte de vivir en paz B1 \| TALLER SEMILLAS DE LUZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155969-clase-1-volver-a-mi-serie-el-arte-de-vivir-en-paz-b1-taller-semillas-de-luz) · 7 de octubre de 2026 · 33 min · episodio 1: Hoy comenzamos una nueva serie en nuestro Taller Semillas de Luz. Serie \| El arte de vivir en paz Bloque 1 \| La paz comienza en mí Clase 1 \| VOLVER A MI Te recomendamos tener el… - [Meditación: Activación de tus canales \| Clase 7 \|Serie Autoestima Bloques 3 \| Taller semillas de luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155970-meditacion-activacion-de-tus-canales-clase-7-serie-autoestima-bloques-3-taller) · 1 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 6: Parte inicial de la meditación para poder recibir información y mensajes desde una conciencia más elevada activando tus Claris - [Meditación: Liberación de emociones atrapadas \| Clase 6 \| Serie: Autoestima B3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155971-meditacion-liberacion-de-emociones-atrapadas-clase-6-serie-autoestima-b3) · 18 de agosto de 2026 · 36 min: Liberación de emociones atrapadas en todos los niveles - [Meditación: Escuchar mi voz interior \| Clase 5 \| Serie: Autoestima B2\| Taller Semillas de Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155972-meditacion-escuchar-mi-voz-interior-clase-5-serie-autoestima-b2-taller-semillas) · 9 de marzo de 2026 · 21 min · episodio 5: En esta meditación guiada exploramos uno de los momentos más importantes del proceso de autoestima: reconocer la voz interior que hemos construido a lo largo de nuestra historia… - [Meditación: Sana herida de humillación con el Arcángel Chamuel \| Clase 4 Autoestima B2 \| TSL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155973-meditacion-sana-herida-de-humillacion-con-el-arcangel-chamuel-clase-4-autoestima) · 27 de febrero de 2026 · 30 min · episodio 4: Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada correspondiente a la Clase 4. En esta práctica profunda vamos a… - [Meditación: El vacío que aprendí a llenar con otros \| Clase 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155974-meditacion-el-vacio-que-aprendi-a-llenar-con-otros-clase-3) · 24 de febrero de 2026 · 34 min · episodio 3: Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 3 – El vacío que aprendí a llenar con otros Meditación guiada para sanar la… - [La comparación que me duele \| Clase 2 \| Autoestima B2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155975-la-comparacion-que-me-duele-clase-2-autoestima-b2) · 24 de febrero de 2026 · 24 min · episodio 2: Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 2 – La comparación que me duele Meditación guiada para sanar la herida de… - [La búsqueda de quién soy \| Clase 1 \| Autoestima B2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155976-la-busqueda-de-quien-soy-clase-1-autoestima-b2) · 24 de febrero de 2026 · 23 min · episodio 1: Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada de reencuentro interior Clase 1 – La búsqueda de quién soy Esta… - [EL VALOR QUE NACE DEL ERROR \| Meditación Clase 7 \| serie: Autoestima B1 \| Taller Semillas de Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155977-el-valor-que-nace-del-error-meditacion-clase-7-serie-autoestima-b1-taller-de-luz) · 7 de noviembre de 2025 · 45 min · episodio 7: Mensaje para tu niña interior : Pequeña mía, no tienes que esconder tus errores para ser amada. Caer no fue un castigo: fue la vida enseñándote para crecer. Cada vez que… - [Mi territorio sagrado \| MEDITACIÓN Clase 6 \| serie Autoestima B1 \| Taller Semillas de Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155978-mi-territorio-sagrado-meditacion-clase-6-serie-autoestima-b1-taller-semillas-de) · 7 de noviembre de 2025 · 43 min · episodio 6: Tema: Límites sanos y respeto por el ser Materiales: hojas blancas o bitácora, plumas, marcadores, una vela blanca, cuerda o hilo de colores, tarjetas pequeñas, música suave… - [El espejo donde aprendí a mirarme \| Meditación clase 5 \| Serie: Autoestima B1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155979-el-espejo-donde-aprendi-a-mirarme-meditacion-clase-5-serie-autoestima-b1) · 25 de octubre de 2025 · 1 h 15 min · episodio 5: Dinámica práctica: “El espejo heredado” Objetivo: Confrontar y transformar las imágenes externas que moldearon tu identidad. Materiales: Hoja dividida en dos columnas, plumones… - [Caminar con mis propios pies \| Meditación clase 4 \| serie: autoestima B1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155980-caminar-con-mis-propios-pies-meditacion-clase-4-serie-autoestima-b1) · 16 de octubre de 2025 · 1 h 10 min · episodio 4: INTRODUCCIÓN A LA CLASE Pilar: Autonomía, límites y construcción del yo Herida asociada: Humillación / Invasión emocional Duración: 120 min Materiales: Hojas, plumones, tarjetas… - [El abrazo que me fortalece \| meditación clase 2 \| serie: Autoestima en la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155981-el-abrazo-que-me-fortalece-meditacion-clase-2-serie-autoestima-en-la-infancia) · 13 de octubre de 2025 · 42 min · episodio 2: En los primeros años de vida, nuestro mundo entero cabe en unos brazos. Es allí —entre el calor de un abrazo, la respuesta a un llanto o la presencia constante— donde aprendemos… - [La voz silenciada \| meditación clase 3 \| serie: Autoestima en la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155982-la-voz-silenciada-meditacion-clase-3-serie-autoestima-en-la-infancia) · 11 de octubre de 2025 · 36 min · episodio 3: El desarrollo emocional temprano no sólo depende de recibir cuidado físico, sino de la validación emocional —la experiencia de que nuestras emociones son vistas, comprendidas y… - [Semillas de merecimiento \| meditación clase 1 \| Serie: Autoestima en la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155983-semillas-de-merecimiento-meditacion-clase-1-serie-autoestima-en-la-infancia) · 11 de octubre de 2025 · 33 min · episodio 1: En lo más profundo de nuestro ser habita una semilla silenciosa: la certeza de que merecemos existir, ser amadas y valoradas simplemente por ser. Esa semilla se siembra en los… - [Viaje al jardín de mi alma \| meditación clase 4 \| serie: Nvos. Comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155984-viaje-al-jardin-de-mi-alma-meditacion-clase-4-serie-nvos-comienzos) · 11 de octubre de 2025 · 57 min · episodio 4: Integración, celebración y compromiso con mi nuevo comienzo Has hecho un trabajo profundo: soltaste lo que ya no te servía, abriste espacios internos, sembraste nuevas creencias… - [Renacer con raíces más fuertes \| Meditación clase 3 \| serie: Nvos. Comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155985-renacer-con-raices-mas-fuertes-meditacion-clase-3-serie-nvos-comienzos) · 11 de octubre de 2025 · 51 min · episodio 3: Después de haber soltado con amor aquello que ya no tenía espacio en nuestra vida, estamos listas para abrir terreno fértil dentro de nosotras. Esta clase es una invitación… - [Identificando los patrones que limitan mi crecimiento \| Meditación clase 1 \| Serie: Nvos. Comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155986-identificando-los-patrones-que-limitan-mi-crecimiento-meditacion-clase-1-serie) · 11 de octubre de 2025 · 36 min · episodio 1: El primer paso hacia un nuevo comienzo es la conciencia. Según la neurociencia, más del 90% de nuestras decisiones y comportamientos son automáticos y se basan en circuitos… - [Mi fortaleza interior \| Meditación clase 9 \| Serie IE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155987-mi-fortaleza-interior-meditacion-clase-9-serie-ie) · 23 de septiembre de 2025 · 38 min: “Mi Fortaleza Interior” Repite en silencio: “Tengo dentro de mí todo lo que necesito para volver a empezar…” “Confío en mi capacidad de sanar y crecer…” Afirmaciones de la Semana… - [Viaje al interior de mi sombra emocional \| Meditación \| clase 7 \| serie IE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155988-viaje-al-interior-de-mi-sombra-emocional-meditacion-clase-7-serie-ie) · 23 de septiembre de 2025 · 38 min · episodio 7: “Viaje al interior de la sombra” Cierra los ojos y visualiza una cueva agradable y segura. Allí encuentran a una figura que representa una emoción reprimida (niña enojada, adulta… - [Reconecto con mi propia valía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155989-reconecto-con-mi-propia-valia) · 12 de julio de 2025 · 35 min · episodio 8: Meditación de la clase 8 \| Serie: inteligencia emocional \| Taller: SEMILLAS DE LUZ Propósito emocional: Sanar la desconexión con la propia imagen, reconectar con la autovaloración… - [El arte de conectarse desde la autenticidad, límites sanos \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155990-el-arte-de-conectarse-desde-la-autenticidad-limites-sanos-meditacion-guiada) · 23 de junio de 2025 · 23 min · episodio 6: Meditación guiada: “Mi voz tiene valor” Una meditación centrada en conectar con el chakra garganta (comunicación). La guía invita a visualizar una luz azul expandiéndose en la… - [Meditación para cultivar la bondad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155991-meditacion-para-cultivar-la-bondad) · 11 de junio de 2025 · 36 min · episodio 5: “Bondad Amorosa” conocida como Metta Bhavana “Metta” es una palabra en pali (idioma antiguo usado en los textos budistas) que se traduce como bondad amorosa, amistad benevolente o… - [Meditación para reconectar con un momento de alegría profunda que me motiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155992-meditacion-para-reconectar-con-un-momento-de-alegria-profunda-que-me-motiva) · 11 de junio de 2025 · 40 min · episodio 4: Meditación: “Recuerdo de alegría profunda” Objetivo: Reconectar con una emoción genuina de alegría vivida, para anclarla en el cuerpo como recurso emocional motivador… - [Soy dueña de mi paz \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155993-soy-duena-de-mi-paz-meditacion-guiada) · 5 de junio de 2025 · 36 min · episodio 3: En este episodio te presentamos la meditación que impartimos en nuestro taller “Semillas de luz” en la clase #3 de nuestra serie Inteligencia Emocional , el tema de hoy fue la… - [Reconociendo mis emociones \| Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155994-reconociendo-mis-emociones-meditacion) · 27 de mayo de 2025 · 22 min · episodio 2: En esta meditación trabajamos el reconocimiento de la energía almacenada en nuestro cuerpo emocional… El propósito es conectar con el cuerpo para identificar dónde y cómo se… - [El mensaje de mis emociones \|Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155995-el-mensaje-de-mis-emociones-meditacion) · 14 de mayo de 2025 · 33 min · episodio 1: Ser conscientes de nuestras emociones, es el primer paso para el cambio… Esta meditación te ayudará a identificar qué emoción ha estado prevaleciendo en tu día a día, para qué se… - [Mi propósito de vida Divino \| Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155996-mi-proposito-de-vida-divino-meditacion) · 18 de marzo de 2025 · 49 min · episodio 4: Aquí descubrirás tu propósito divino…. En la meditación te guiaremos para que puedas identificar con facilidad qué es lo que puedes hacer profesionalmente que te de plenitud y… - [SANANDO MI RELACIÓN CON EL MUNDO \| Lazos y límites saludables \| Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155997-sanando-mi-relacion-con-el-mundo-lazos-y-limites-saludables-meditacion) · 18 de marzo de 2025 · 41 min · episodio 3: Esta meditación te ayuda a identificar los aspectos, las palabras, las creencias, las memorias que te han estado limitando o por las cuales te limitas a ti misma en tu propio… - [Sanando mi relación conmigo ELEVO MI ENERGÍA \| Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155998-sanando-mi-relacion-conmigo-elevo-mi-energia-meditacion) · 18 de marzo de 2025 · 1 h 00 min · episodio 2: Mientras más me conozco, más me comprendo, más me entiendo y más me acepto… Soy más consciente de mis de mis patrones y reacciones… Soy capaz de observarme con una perspectiva más… - [Meditación de auto perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155999-meditacion-de-auto-perdon) · 14 de marzo de 2025 · 15 min · episodio 6: Esta meditación está diseñada para nuestro taller “SANANDO MI RELACIÓN CONMIGO Y CON EL MUNDO” en esta ocasión realizamos una dinámica en clase para trabajar el perdón hacia… - [Sanando mis heridas \| MEDITACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5156000-sanando-mis-heridas-meditacion) · 10 de marzo de 2025 · 59 min · episodio 5: Meditación guiada para sanar las heridas del alma - [Sanando mi yo •versión 2024• \| Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5156001-sanando-mi-yo-version-2024-meditacion) · 26 de febrero de 2025 · 27 min · episodio 1: Vamos a trabajar con todas tus decisiones, experiencias y situaciones que requieren ser sanadas e interpretadas desde el amor, es un viaje a tu interior y un repaso del año que…