Episodios de Audios saludables
86 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Audios Saludables 32 | Sé tu propio Influencer
Actualmente, hay mucha información al respecto, busca en las redes sociales y encontrarás videos de profesionales de la medicina y el ejercicio; pueden ser tutoriales o desafíos…
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Audios Saludables 31 | Salud mental, mi yo real y el de las redes.
¿Cómo minimizar los efectos negativos del uso de las redes sociales? Como podemos observar, a pesar de que no tenemos evidencia concluyente de que el uso de las redes sociales en…
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Audios Saludables 30 | Drogas de uso recreativo y adicciones.
Es importante tener en cuenta que la adicción es una enfermedad crónica y progresiva que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género, raza o condición…
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Audios Saludables 29 | Trastornos de la alimentación: ¿por qué mi mente no acepta mi cuerpo?
El estereotipo de belleza de hoy dejará de serlo en algunos años. Es importante incorporar actividades placenteras y un estilo de vida saludable: practicar deportes, salir al aire…
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Audios Saludables 28 | Cuidados en el embarazo
“Pese a que el embarazo debería ser una etapa de enorme esperanza y una experiencia positiva para todas las mujeres, por desgracia sigue siendo una experiencia increíblemente…
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Audios Saludables 27 | Vida sexual saludable
Como tomadores de decisiones, como científicos, como profesionales de salud, educación, justicia, como parte del estado, como integrantes de las familias salvadoreñas, tenemos el…
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Audios Saludables 26 | Alteraciones menstruales en la mujer
Durante la visita a tu ginecóloga, aparte de hacerte varias preguntas sobre los cambios en tu ciclo menstrual (por lo cual, te recomiendo lleves todo anotado en tu celular para…
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Audios Saludables 25 | Cambios hormonales en los adolescentes
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia ocurre entre los 10 y 19 años de vida, y constituye la etapa de la vida en la que se llevan a cabo cambios…
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PROGRENT 03 | Evista las Drogas y crea ambientes libres de contaminación
En esta edición, exploramos los desafíos que enfrentamos con el vapeo y el cigarrillo, y cómo podemos tomar medidas para proteger nuestro entorno y nuestra salud. 🚭❌ Únete a la…
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PROGRENT 02 | Una alimentación saludable y consciente en niños y jóvenes
Bienvenidos al podcast de alimentación saludable de Grupo CCM! Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para prevenir y gestionar las enfermedades no transmisibles y mejorar…
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PROGRENT 01 | Los jóvenes y el cuido de su salud mental
¡Descubre cómo los jóvenes pueden cuidar su salud mental en este interesante podcast de CCM! Con la ayuda de expertos en el tema, exploramos las diversas formas en que los jóvenes…
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INTRODUCCIÓN SERIE PROGRENT
Consecuentes a nuestro propósito, en CCM buscamos contribuir a que el corazón de los salvadoreños no deje de latir precozmente. Este mes lanzamos el Programa de gestión de riesgo…
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Audios Saludables 24 | Padres consentidores, y la salud de los niños.
A veces es necesario ser flexible ante ciertas situaciones, en algunas ocasiones las reglas pueden romperse por un día, por ejemplo, permitirles comer dulces en su cumpleaños. Si…
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Audios Saludables 23 | Cambia, tu cuerpo aún está reaccionado.
No veas la salud como un gasto, eso nos pasa, en realidad es una inversión para alargar nuestras vidas con una mejor calidad. Los invito a que se hagan sus chequeos médicos con…
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Audios Saludables 22 | El niño hermoso y su salud
La comparación entre un niño y otro, no es adecuada, porque los ritmos de ganancia de peso y talla, el metabolismo y la epigenética (la forma como inciden las condiciones del…
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Audios Saludables 21 | Que la diabetes no te quite la dulzura de vivir
Que la diabetes no te quite la dulzura de vivir
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Audios Saludables 20 | La diabetes no me impidió superarme y cumplir mis sueños
"Considero que la diabetes no es un impedimento para lograr nuestros sueños, el único impedimento es creer que por ser una persona diabética no vamos a poder cumplir nuestras…
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Audios Saludables 19 | El día a día del niño y su impacto en el cerebro.
El cerebro es el director de la película de nuestra vida, es decir, el responsable máximo de cada uno de nuestros actos, emociones, pensamientos y capacidades intelectuales; por…
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Audios Saludables 18 | Embarazada y con Diabetes
Después de 10 años de luchar por tener a nuestra bebé damos gracias a Dios por permitirnos finalmente tenerla, y a la vez por haber puesto a los mejores médicos y personal de…
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Audios Saludables 17 | Estilos de vida saludables desde la niñez; aprendiendo como familia.
¿Qué alternativas de alimentos saludables para la salud del corazón podría encontrar?, ¿Cómo puede hacerlas atractivas al paladar, a la vista, al olfato?, pues mucho se está…
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Audios Saludables 16 | Bajo peso al nacer y el riesgo de enfermedades cardiometabólicas en el adulto.
Todo equipo de salud debe estar comprometido a mejorar los conocimientos y la educación acerca de la vida desde la etapa fetal, luego la neonatal y sus posibles consecuencias en…
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Audios Saludables 15 | La Cultura del servicio.
La cultura de servicio de las empresas, se reconoce como la forma de ser y hacer las cosas, tomando en cuenta sus valores, creencias, actitudes y comportamientos, reflejados por…
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Audios Saludables 14 | Riesgos del estrés que no sabias.
Luego de saber las implicaciones del estrés en la salud, la indicación de evitar el estrés nos queda muy corta por no decir imposible, el punto seria, ¿Cómo aprendo a vivir con el…
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Audios Saludables 13 | ¿Qué debo comprar cuando vaya al supermercado?
«Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte». Frase de Francisco VI que resalta la importancia de usar la razón para comer y, aunque no es una cosa fácil…
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Audios Saludables 12 | Comer por ansiedad.
Cuida de ti con cariño y no con dureza, permítete comprender tus sentimientos y emociones; conoce estrategias y diferentes técnicas para manejar adecuadamente tu ansiedad, enojo…
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Audios Saludables 11 | El significado de la diabetes en la familia.
Comparto mis recomendaciones a tomar cuenta en la familia: 1) Aceptar todos en familia “La Diabetes”. 2) Adoptar en familia un estilo de vida saludable. 3) La familia y la persona…
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Audios Saludables 10 | ¿Por qué no bajo de peso?
El sobrepeso y obesidad son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares y metabólicas, es importante reconocer también que por sí mismas son enfermedades que pueden…
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Audios Saludables 09 | Ejercicios en adultos mayores.
Muchas personas mayores por sus estilos de vida sedentarios están muy cerca de su capacidad máxima de actividad, levantarse de una silla o subir gradas por si mismos son…
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Audios Saludables 08 | ¿Se puede romper el corazón de un hombre?
Si bien en sus inicios se pensó que afecta principalmente a mujeres en el 85% de los casos, sobre todo en etapa postmenopáusica, hoy en día se sabe que su presentación está siendo…
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Audios Saludables 07 | Renacer, la vida después de la diabetes.
La diabetes me ha afectado los pies, padeciendo de pie diabético, he perdido un ojo a causa de esta enfermedad, tal vez algunas personas aún estén a tiempo de poder desaprender y…
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Audios Saludables 06 | Pretty Women
Hablar de belleza en ocasiones nos resulta complicado, sobre todo para las mujeres; es decir, todo mundo cree saber el significado de ser bella y más aún en estos tiempos de era…
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Audios Saludables 05 | Entrevista a Bryan Ramírez
Depositen su confianza en Dios; si se sienten mal no sientan pena, no tengan temor a ser juzgados, visiten un médico; sean positivos, todo saldrá bien; sé que no es fácil, a veces…
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Audios Saludables 04 | ¿Qué hace el ejercicio en tu cuerpo?
Todos podemos hacer ejercicio, y aunque 30 minutos 5 veces por semana es la dosis ideal, si no tienes la capacidad de hacerlo así, te invito a que inicies y aumentes progresivame…
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Audios Saludables 03 | Preguntas de un paciente diabético a su cardióloga
A pesar de esto, solo de 33 a 50% de los pacientes alcanzan la meta de colesterol, glucosa y presión arterial controlados; por lo que el abordaje centrado en el paciente es una…
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Audios Saludables 02 | Niñez digital equilibrada
Actualmente la mayoría de los niños y jóvenes en edad escolar, se encuentran en un modelo híbrido de clases que implica conexiones a través de su computadora, laptop o iPad a las…
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Audios Saludables 01 | Grasas: ¿Cuáles debo chequearme?
Dejemos de lado todas las murallas que nos separan de gozar de una buena salud o mejorarla ; a veces solo basta con modificar nuestro estilo de vida, como realizar más actividad…