Audios Saludables 32 | Sé tu propio Influencer
Sobre este episodio
Actualmente, hay mucha información al respecto, busca en las redes sociales y encontrarás videos de profesionales de la medicina y el ejercicio; pueden ser tutoriales o desafíos adecuados a tu edad y condición. La tecnología nos permite interactuar con familiares y amigos que están en otro lugar, podemos hacer ejercicio y realizar con ellos juegos que impliquen el movimiento corporal; “peleando, bailando, haciendo un recorrido de aventuras, evadiendo enemigos y capturando dragones”. Tenemos mucha información, búscala, utilízala, disfrútala. ¡Ejercítate divirtiéndote, diviértete ejercitándote! ¡Sé el mejor influencer para ti!