# Audios Saludables 32 \| Sé tu propio Influencer

Episodio de [Audios saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables), de CCM El Salvador.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/81d75010/podcast/play/81191479/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-12%2F1458ef79-3640-ff19-1973-b335e4f7e3d7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables/episodio/13544352-audios-saludables-32-se-tu-propio-influencer

## Sobre este episodio

Actualmente, hay mucha información al respecto, busca en las redes sociales y encontrarás videos de profesionales de la medicina y el ejercicio; pueden ser tutoriales o desafíos adecuados a tu edad y condición. La tecnología nos permite interactuar con familiares y amigos que están en otro lugar, podemos hacer ejercicio y realizar con ellos juegos que impliquen el movimiento corporal; “peleando, bailando, haciendo un recorrido de aventuras, evadiendo enemigos y capturando dragones”. Tenemos mucha información, búscala, utilízala, disfrútala. ¡Ejercítate divirtiéndote, diviértete ejercitándote! ¡Sé el mejor influencer para ti!

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