Episodios de Tripas Contentas
6 episodios · del más reciente al más antiguo
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Relajación: dale un respiro a tus tripas [Ep. 6]
¿Esperas a estar al borde del agotamiento para darte permiso de descansar? Durante mucho tiempo, yo también lo hice. En este episodio de Tripas Contentas exploramos la Relajación…
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Nutrición: Es mejor añadir antes que Eliminar [Ep 5]
Cambiar nuestra alimentación implica mucho más que recibir una lista de alimentos saludables. También significa revisar hábitos, abrirnos a probar cosas nuevas y encontrar…
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Actitud: cómo cambió mi manera de vivir con Crohn's [Ep. 4]
Cuando me diagnosticaron Crohn's a los 21 años, una de las cosas más difíciles fue escuchar que viviría con esta condición por el resto de mi vida. Yo no quería que mi identidad…
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Movimiento: mucho más que ejercicio [Ep. 3]
¿Qué pasa cuando dejamos para después aquello que nos ayuda a sentirnos bien? Durante una etapa de mucha presión laboral, fui dejando de asistir a mis clases de Hatha Yoga…
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Vivir con Crohn's: el rompecabezas que lo cambió todo [Ep.02]
Cuando vivimos con Crohn's o con cualquier otro desafío digestivo, es natural buscar esa respuesta capaz de cambiarlo todo. Pero ¿qué sucede cuando descubrimos que el bienestar no…
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¡Llegó Tripas Contentas! - [Ep. 1]
¡Llegó Tripas Contentas! ¿Qué pasaría si vivir con Crohn's no tuviera que sentirse como una batalla constante contra tu cuerpo? ¡Hola! Soy Madelyn y te doy la bienvenida oficial a…