Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones del Dr. David D. Burns

El libro incluye una variedad de temas relacionados con la depresión y su tratamiento . Se abordan teorías e investigaciones sobre los trastornos del estado de ánimo, así como casos prácticos que ilustran la aplicación de métodos terapéuticos . También se discuten estrategias para superar la culpa y afrontar las tensiones de la vida cotidiana . Además, se presentan conceptos sobre la farmacoterapia de la depresión y la distinción entre la tristeza y la depresión clínica. El texto proporciona ejercicios y técnicas para la auto-evaluación y el manejo de pensamientos disfuncionales.