8. Decir “no” como una forma de auto-compasión

Todos somos capaces de crecer y sanar. Decir “no” es parte de ese proceso. No es un rechazo, es una redirección. Decir “no” no es un rechazo, es una redirección. Es elegir vivir alineados con quienes realmente somos y lo que realmente necesitamos. Y cuando lo hacemos, no solo nos beneficiamos nosotros mismos. También nos presentamos de manera más auténtica en nuestras relaciones, beneficiando así a los que nos rodean.