Portada de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

#28 QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE

· 47 min · Temporada 1, episodio 28

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio tengo el difícil reto de hacerte entender el mejor método que existe en la actualidad para controlar la carga del entrenamiento de la fuerza, el CARACTER DEL ESFUERZO.

Últimos episodios de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

  1. 16. MOTIVACIÓN DURADERA

    27 de abril de 2026 · 1 h 40 min

  2. 15. Hidrátate bien para rendir mejor

    20 de abril de 2026 · 1 h 31 min

  3. 14. Entrenar con calor sin dejar de sumar

    11 de abril de 2026 · 52 min

  4. 13. Las zonas de entrenamiento. La brújula de tu rendimiento

    4 de abril de 2026 · 1 h 05 min

  5. 12. COMO HABLARTE CUANDO ENTRENAS. LA CLAVE INVISIBLE DEL RENDIMIENTO

    30 de marzo de 2026 · 1 h 46 min