3. PLANIFICAR LA TEMPORADA SI PERDER LA CABEZA
Sobre este episodio
👉 Únete gratis al grupo de WhatsApp del Equipo Finisher Academy: https://chat.whatsapp.com/FR8Z3fcbDiF.. .En esta sesión de la Finisher Academy te explico cómo plantear tu año deportivo de forma realista, sin agobios y sin obsesionarte con un único evento.Aquí no entrenamos solo para una carrera. Entrenamos para construir una temporada completa, con varios objetivos importantes a lo largo del año, manteniendo la motivación y el equilibrio con tu vida.Durante la sesión hablamos de:Cómo planificar sin necesidad de tener “el calendario perfecto”Cómo elegir varios objetivos importantes sin sobrecargarteCómo organizar tu temporada por fases y evitar el típico “pico y bajón”Cómo adaptar el plan a tu realidad (trabajo, familia, semanas caóticas…)Errores comunes que hacen que la planificación se rompa cada añoSi eres un deportista amateur y quieres mejorar sin renunciar a disfrutar del proceso, esta sesión te va a dar claridad y un sistema simple para empezar a planificar con sentido.planificar temporada deportivaplanificación entrenamientocómo planificar el año deportivoendurance trainingtraining planrunning trainingcycling trainingtriathlon trainingtrail running trainingsports mindset