Portada de Shot de Bienestar

Azúcar vs. Edulcorante: la verdad oculta

· 5 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Prometen ser la alternativa perfecta al azúcar, pero cada vez hay más evidencia de que los edulcorantes pueden engañar a tu cerebro, alterar la microbiota intestinal e incluso generar adicción. ¿Cómo afecta esto a nuestra relación con el azúcar? ¿Es verdad que pueden hacerte desear aún más lo dulce?

Últimos episodios de Shot de Bienestar

  1. ¿Te da sueño después de comer? Lo que tenés que saber sobre tu glucosa

    26 de octubre de 2026 · 13 min

  2. Arrancás motivado pero abandonás: ¿Por qué?

    19 de octubre de 2026 · 13 min

  3. Tu cuerpo también digiere emociones: estrés, ansiedad y digestión

    12 de octubre de 2026 · 12 min

  4. Comés bien... ¿pero igual tu digestión no mejora?

    5 de octubre de 2026 · 14 min

  5. Dormís, pero igual estás cansado (esto puede ser la razón)

    28 de septiembre de 2026 · 14 min