¿Estás usando tu nariz?

¿Sabías que respirar por la nariz y no por la boca puede transformar tu energía, tu humor y hasta tu salud metabólica? En este episodio te cuento qué dice la ciencia sobre la respiración nasal, cómo impacta en tu cuerpo y qué podés hacer desde hoy para convertir el aire que respiras en tu mejor medicina.