# ¿Estás usando tu nariz?

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 23 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL3251168630.mp3?updated=1745378271
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256990-estas-usando-tu-nariz

## Sobre este episodio

¿Sabías que respirar por la nariz y no por la boca puede transformar tu energía, tu humor y hasta tu salud metabólica? En este episodio te cuento qué dice la ciencia sobre la respiración nasal, cómo impacta en tu cuerpo y qué podés hacer desde hoy para convertir el aire que respiras en tu mejor medicina.

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