EP 24 - Los secretos de una respiración Consciente
Sobre este episodio
¿Cómo puede ser la respiración tan importante y a la vez tan irrelevante? En este episodio hablamos de la diferencia de respirar por la nariz y por la boca, los beneficios de la respración y también te comparto la respiración cuadrada. Espero que esta información te sirva y que empieces a practicar esta respración a partir de hoy. Sígueme en @eatsimpleandgreen donde te comparto recetas y muchos tips para elevar tu bienestar.