EP56 | ¿Y si no te falta disciplina?

¿Y si no te falta disciplina? ¿Cuántas veces has pensado que el problema es que te falta disciplina? Que sabes perfectamente qué deberías hacer, pero simplemente no logras sostenerlo. ¿Y si esa explicación estuviera incompleta? En este primer episodio de una edición especial de Elegirte vamos a cuestionar una de las ideas más arraigadas cuando hablamos de hábitos: que si no conseguimos mantenerlos es porque no tenemos suficiente fuerza de voluntad. Vamos a explorar qué puede estar ocurriendo realmente cuando quieres cambiar, pero no consigues sostenerlo. Porque quizá el problema no eres tú. Y esta conversación apenas comienza.