Episodios de Positivamente Presente con Elena Devís
162 episodios · del más reciente al más antiguo
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161. De miedo a Expansión: la paz interior no es calma, es COHERENCIA (Masterclass)
¿Y si no te faltara claridad, sino capacidad para sostener lo que sientes? 🤍 El episodio de hoy es especial: es la grabación de mi masterclass De miedo a Expansión 🐦🔥, que di en…
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160. Cómo hacer que cada día sea MÁGICO (y mi ritual de cada mañana).
¿Y si cómo te sientes no depende de lo que te pasa, sino de CÓMO VES lo que te pasa? ¿Alguna vez has sentido que la vida te estaba mandando una señal y la ignoraste? ¿O que hay…
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159. ¿Intuición o cansancio?
Esa voz que te dice "déjalo todo"... ¿es tu intuición o es que estás agotada? ¿Y la que te grita cuando estás a punto de dar ese paso y te dice "no lo hagas"? En este episodio…
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158. HE VUELTO!! (y no soy la misma).
Después del parón de verano, vuelvo al micro con muchísima ilusión. Este verano me he regalado cinco semanas de descanso de verdad, y hoy te cuento lo que me ha enseñado parar. Es…
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157. Las herramientas de neurociencia para cambiar DE VERDAD (charla retiro 2/2).
¿Y si el cambio que buscas no dependiera de convertirte en alguien diferente, sino de empezar a vivir en coherencia con quien ya eres? En esta charla que grabé en directo en mi…
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156. Cómo saber si estás viviendo desde tu personaje o desde tu ESENCIA (charla retiro 1/2).
¿Quién eres cuando no tienes que ser nadie? ¿Qué queda cuando empiezan a caer las capas que te has puesto para sobrevivir, encajar o sentirte suficiente? En esta charla que grabé…
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155. Cómo dejar de sentir que no eres suficiente.
Hay una sensación que muchas llevamos dentro sin ni siquiera nombrarla: la de no ser suficiente. No suficientemente buena madre, pareja, profesional. No suficientemente…
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154. Mi historia con la endometriosis: “real, but not true”.
La semana pasada compartí en Instagram que estaba pasando unos días difíciles por el dolor que me causa la endometriosis durante la ovulación. Me llegaron cientos de mensajes de…
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153. BALANCE de mitad de año: parar, mirarte con honestidad, y elegir quién quieres SER este verano (y el resto del año!)
Hay una antigua tradición celta del solsticio de verano en la que en las aldeas, encendían hogueras en lo alto de las colinas, escribían lo que querían dejar atrás y lo lanzaban…
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152. 9 cosas pequeñas que hago cuando nadie me ve (y me han cambiado la vida).
El otro día me hice una pregunta: ¿qué es lo que realmente me ha cambiado la vida más allá de las grandes formaciones, los viajes y los momentos de epifanía? Y la respuesta me…
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151. Por qué las mujeres autoexigentes NO nos permitimos parar (y lo que hay detrás).
¿Cuándo fue la última vez que paraste de verdad? No para dormir ni para recuperarte... Sino para estar. Solo para estar. Si no te acuerdas de cuándo fue, este episodio es para ti…
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150. Soltar el control: Cómo estar en paz ante la incertidumbre.
Antes de que pienses "yo no soy una persona controladora"... Espera. Yo siempre había pensado que no era nada controladora. Hasta que entendí las formas más sutiles en las que la…
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149. Volver a la ESENCIA.
Hay una estatua de Buda en el norte de Tailandia que durante siglos pareció ser de escayola. Sobrevivió a invasiones, guerras y desastres cubierta de barro y yeso. Un día…
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148. Lo que 50 conversaciones me han enseñado sobre el cambio real.
¿Llevas meses (o años) sabiendo lo que tienes que hacer y no consigues dar el paso? Esta semana he hablado con 50 mujeres. Arquitectas, médicas, abogadas, periodistas. Mujeres…
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147. De La Mujer Desconectada a la Mujer Habitada - Reflexión y Meditación Guiada.
Esta semana el episodio es distinto. Lo que vas a escuchar es la meditación que hice en el taller de la semana pasada. Más de 1000 personas la han hecho ya, y la mayoría estaban…
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146. El miedo no es un problema, es LA SEÑAL.
¿Y si ese runrún que llevas tiempo intentando callar no es un problema... sino la señal que necesitas parar a escuchar? Hay algo que nadie nos ha explicado: hemos aprendido a…
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145. Haces yoga, vas a terapia, retiros... y el runrún sigue ahí. ¿Por qué?
¿Cuántas veces has hecho todo lo que "se supone que hay que hacer" para estar bien... y el runrún sigue exactamente igual? En este episodio hablo de algo que me sorprendió mucho…
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144. Por qué sabes lo que necesitas hacer y no lo haces.
¿Cuántas veces has sabido exactamente lo que tenías que cambiar... y no lo has hecho? En este episodio hablamos de la diferencia entre saber y sentir. De por qué puedes haber…
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143. ¿Quién serías sin la historia? El poder del Cuestionamiento Espiritual.
Lo que comparto hoy me ha cambiado la vida. Y espero de corazón que también cambie la tuya. ¿Cuántas horas al día vives dentro de tu mente en lugar de dentro de tu vida? Hoy…
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142. Mis 10 hábitos innegociables (no son los que te imaginas).
Hay listas de hábitos por todas partes. Beber agua, hacer yoga, comer bien... Todo eso ya lo sabes. Este episodio va de otra cosa. Hoy te comparto los 10 hábitos innegociables que…
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141. Cómo escuchar a tu intuición (y saber que no es tu miedo hablando).
Hoy exploramos uno de los temas más sutiles y transformadores del camino de autoconocimiento: la intuición. Esa voz interna que no grita, que no impone, pero que siempre sabe …
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140. El mayor error no es equivocarte.
Este episodio nace de una pregunta muy simple: ¿Cómo he llegado hasta aquí? El otro día renové el DNI y el pasaporte después de cinco años y me hizo gracia pensar en todo lo que…
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139. Por qué desaparecí 3 meses (y lo que descubrí al rendirme).
Durante los últimos meses me he tomado una pausa del podcast. No por falta de disciplina. Ni por falta de compromiso. Sino por serle fiel a lo que me pedía mi intuición. En los…
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138. Las 10 lecciones CLAVE de 2025 y MI INTENCIÓN para un 2026 presente y EXPANSIVO (último episodio de la temporada).
Hoy cerramos la temporada con un episodio muy especial. Comparto las 10 lecciones más profundas que me deja 2025, un año de introspección, cambio de piel y verdad interna, y mi…
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137. ¿Viviendo en Automático? Usa ESTE Método de 3 pasos para Liberarte del Estrés y Conectar con tu Calma Interior.
¿Qué parte de ti ha estado pidiendo tu atención últimamente? ¿Y qué te ha estado frenando de escucharla de verdad? Hoy quiero compartir una de las charlas más transformadoras que…
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136. Una reflexión para volver a ti.
En esta reflexión para volver a ti , exploramos la belleza que hay en nuestras propias grietas, la sabiduría que surge de las decisiones imperfectas y la paz que llega cuando…
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135. Experta en Salud Hormonal y Fertilidad: "El dolor de regla NO ES NORMAL!" y los SUPLEMENTOS clave para Endometriosis y SOP, con la Dra Rocío Belda.
En este episodio abrimos una conversación profundamente necesaria sobre salud hormonal femenina, dolor menstrual, endometriosis, fertilidad, trauma, epigenética y el impacto…
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134. ¿Existe el Propósito? Y cómo encontrarlo.
Hay un punto en el que dejas de buscar, y en ese momento, casi sin darte cuenta, el propósito te encuentra, porque por fin has bajado la guardia. En este episodio hablamos de ese…
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133. Miedo al potencial.
Hay momentos en la vida en los que sabemos que algo dentro quiere expandirse , pero algo también tira hacia atrás. Y ahí surge la gran pregunta: ¿Tienes miedo de no ser capaz… o…
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132. Cómo confiar en el proceso.
¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque…
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131. ¿Quiero o no ser madre? Autoexigencia, Soltar y Confiar, con Cristina Gil (Matrona y Profesora de Yoga).
¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque…
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130. Psiquiatra Experto en Mindfulness: "HAZ ESTO Para Salir del Piloto Automático y Transformar Tu ANSIEDAD en Presencia Y Paz Mental". Con el Dr. Vicente Simón.
¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque…
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129. Q&A con Elena: Intuición, Rupturas, Priorizarse y Sexualidad.
¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque…
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128. Cultiva una mentalidad presente y EXPANSIVA y conecta con tu PAZ INTERIOR a través del Mindfulness y la Meditación.
¿Y si la paz que tanto buscas no está fuera, sino dentro de ti, en el último lugar en el que se te ocurriría mirar? Hoy exploramos los tres pilares esenciales de una vida…
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127. Cómo SOLTAR la necesidad de CONTROLARLO TODO y Transformar el APEGO en CONFIANZA en el PROCESO.
¿Alguna vez has sentido que, cuanto más intentas controlar la vida, más se te escapa de las manos? En este episodio comparto la reflexión que ofrecí en el evento en directo del 18…
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126. Cómo saber si estás en TU CAMINO (y VOLVER A TU CENTRO cuando sientes que te has perdido).
¿Alguna vez te has preguntado si estás en el camino correcto? ¿Cómo saber si lo que vives hoy es parte de tu propósito… o simplemente un guion que alguien más ha escrito para ti?…
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125. NUEVA TEMPORADA: Conectar los puntos, Encontrar lo que amas y Permitir "lo que hay".
Hay momentos en los que no ves con claridad hacia dónde vas… y aun así, algo dentro te dice que sigas caminando. En este episodio te hablo de cómo confiar en que los puntos…
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124. Solsticio de verano: 10 aprendizajes clave de mitad de año y un PROPÓSITO RENOVADO para lo que queda de 2025.
Acabamos de vivir el solsticio de verano, que marca un antes y un después en el año. Un pico de luz, claridad y energía. Y también puede ser un portal de transformación…
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123. Más allá del Yoga: Rendirse, Caer, y Soltar para Crecer, con Alicia Ortuño.
Dicen que el yoga empieza cuando termina la postura. Y eso es, precisamente, lo que nos regala hoy Alicia Ortuño: su historia fuera de la esterilla. Una historia de valentía…
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122. Chloé Sucrée: Maternidad, Intuición, y El Porqué De Mi Separación. "No te quedes por tus hijos" (@beingbiotiful).
Chloé Sucrée es la fundadora de @beingbiotiful, una de las apps de recetas saludables más populares de España. Chloé nació prematura, superó una infección casi mortal, creció con…
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121. Psicóloga y Coach Experta en BREATHWORK: Cómo Utilizar La Respiración Para Elevar tu Frecuencia, Conectar con tu Intuición y Crear la Vida de Tus Sueños. Con Andrea Klimowitz.
¿Y si la claridad que buscas siempre hubiera estado dentro de ti?¿Y si pudieras entrenar tu mente para crear una nueva realidad? Hoy conversamos con Andrea Klimowitz , coach…
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120. Comunicación Consciente y Compasiva: Qué es y Cómo Aplicarla Para Crear Conexión en Cada Conversación y Pedir Lo Que Necesitas Con Confianza y Sin Culpa.
¿Sientes que a veces no puedes decir lo que realmente piensas sin que haya conflicto? ¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó de verdad —sin interrumpirte, sin juzgarte—…
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119. Autoconocimiento, Propósito y Amor: Las 3 joyas de la existencia. "Sal de tu mente y entra en tu corazón".
¿Alguna vez has sentido que, por más que logres cosas, sigues sin sentirte suficiente? ¿Y si lo que estás buscando fuera ya viviera en tu interior? En este episodio, exploramos…
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118. IMPERMANENCIA: Cómo convertir el MIEDO y el APEGO en PRESENCIA y AGRADECIMIENTO.
Hoy exploramos una de las herramientas más importantes para vivir presente y llegar a la paz interior: La impermanencia. Esta es la última sesión de la serie de imperfección…
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117. IMPERSONALIDAD: La Herramienta Clave del Budismo para pasar del EGO al SER.
En este episodio exploramos uno de los 3 pilares esenciales hacia la paz interior: La impersonalidad. Esta es la segunda de una serie de tres sesiones sobre imperfección…
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116. IMPERFECCIÓN: Aceptando nuestras partes más oscuras para DEJAR IR la AUTOEXIGENCIA y llegar a la PAZ INTERIOR. "La Luz Solo Entra Por Las Grietas".
Hoy exploramos uno de los 3 pilares esenciales hacia la paz interior: La imperfección. Esta es la primera de una serie de tres sesiones sobre imperfección, impersonalidad e…
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115. Cómo conectar con tu sabiduría interior (con meditación guiada de 10 minutos para volver a ti).
Este episodio nace de algo que me repito mucho últimamente: la respuesta no está fuera, está en el interior . Y aunque suene a frase hecha, cada vez lo siento más real. Estás a…
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114. Jesús Terrés: Llegar a Tiempo, Abrirse al Duelo, Vivir sin Miedo.
¿Y si la sensibilidad no fuera una debilidad, sino una forma de estar en el mundo con más presencia y verdad? Hoy nos acompaña Jesús Terrés, escritor reconocido por su mirada…
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113. Q&A: ¿Crees en Dios?, Cómo Llevarte Bien con Tu Ex, Y Cómo Confiar en el Proceso y Superar el Miedo a Fracasar.
Por petición popular, hoy respondo desde el corazón a estas preguntas: 1. ¿Crees en dios? - Belén 2. ¿Cómo llevarte bien con tu ex? - Laura 3. Tips para salir del mundo…
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112. Amor, Pérdida y Duelo: Cómo Abrir el Corazón al Cambio y a la Impermanencia de la Vida.
Hoy nos abrimos a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el cambio, especialmente con esos cambios que duelen: cuando una relación se termina, cuando una etapa importante…
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