145. Haces yoga, vas a terapia, retiros... y el runrún sigue ahí. ¿Por qué?

¿Cuántas veces has hecho todo lo que "se supone que hay que hacer" para estar bien... y el runrún sigue exactamente igual? En este episodio hablo de algo que me sorprendió mucho al preguntaros en Instagram qué es lo que más os pesa ahora mismo. El 60% dijisteis lo mismo: "me esfuerzo, pero siento que no llego a la raíz de lo que siento". Y me pareció demasiado importante para no tratarlo en profundidad. Porque el problema no es que no te estés esforzando. Es que nadie te ha explicado en qué capa estás trabajando. Y a cuál tienes que ir para ver un cambio real. Hoy hablamos de: Por qué el yoga, la terapia y los retiros son necesarios pero no suficientes La diferencia entre calmarse y habitarse de verdad Qué es la sombra según Jung y por qué lo que has exiliado sigue dirigiendo tu vida La diferencia entre tener un mapa precioso de ti misma y haber llegado al territorio Y por qué el cambio real no sucede en la cabeza “La mayoría de las personas no se conocen a sí mismas. Lo evitan porque creen que lo que encontrarán les hará daño. Lo que encontrarán es exactamente lo que las liberará.” Pema Chödrön ¿Estás sintiendo esa distancia entre quién eres y cómo estás viviendo? El 29 de abril hago un taller online gratuito en directo. Dos horas para practicar juntas todo lo que hemos compartido hoy. No para calmarte. No para darte otra herramienta. Sino para encontrarte de verdad contigo y dejar de trabajar en la capa equivocada. Con amor, Elena. Esta es la guía que menciono en el episodio, con los 50 libros que más han transformado mi propio camino de autoconocimiento. - 💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento en ⁠⁠elenadevis.substack.com⁠⁠ 📲 Sigue a Positivamente Presente en instagram ⁠⁠@positivamentepresente⁠