Episodios de Podcast Science NSCA Spain
20 episodios · del más reciente al más antiguo
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#20 El rol del Sport Scientist en béisbol
El rol del Sport Scientist en béisbol ⏰ Duración: 10 min 🎓 Impartido por: Ezequiel Rosario Mateo ¿Qué aporta realmente un Sport Scientist dentro de un equipo de béisbol? En este…
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#19 Movilidad, control y fuerza articular: claves para el rendimiento
La movilidad como base del rendimiento deportivo Duración: 10 minutos 🎓 Impartido por: Johnny Ramos La movilidad suele incorporarse al entrenamiento como un complemento o un…
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#18 Respirar para rendir: biomecánica de la carrera
Biomecánica de la respiración en corredores ⏰ Duración: 10 minutos 🎓 Impartido por: Gonzalo Garrido López En la carrera de resistencia, la atención suele centrarse en variables…
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#17 Más allá del entrenamiento: del laboratorio al día a día
NEAT y gasto energético: el entrenamiento invisible del día a día ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Felipe Bermúdez En el ámbito del rendimiento y la salud metabólica…
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#16 Oxidación de grasas y NIRS: del laboratorio al campo
FATMAX, MFO y tecnología NIRS aplicada al rendimiento ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Ander Romarate En el ámbito del rendimiento y la salud metabólica, conceptos como la…
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#15 snacks de ejercicio: la estrategia eficaz para combatir el sedentarismo
Snacks de ejercicio y salud metabólica ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Andrés Felipe Ramírez Vivimos en una sociedad marcada por el sedentarismo, la falta de tiempo y el…
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#14 Perfiles de resistencia: claves para la hipertrofia
Perfiles de resistencia: claves para la hipertrofia ⏰ Duración: 10 minutos 🎓 Impartido por: Felipe Bermúdez (@felipe_bermudez) ¿Influye realmente el perfil de resistencia de un…
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#13 Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
Entrenamiento de Fuerza en Niños y Adolescentes ⏰ Duración: 15 minutos 🎓 Impatido por Diego A. Alonso Aubin ( @diegoalonsophd ) ¿Es seguro el entrenamiento de fuerza en niños y…
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#12 Principios Básicos para la Selección de Ejercicios
⏰ Duración: 15 minutos 🎓 Impartido por Felipe Bermúdez ( @felipe_bermudez ) ¿Alguna vez te preguntaste si existe realmente el mejor ejercicio para ganar músculo o fuerza? ¿O por…
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#11 Efectos del entrenamiento en relación con la experiencia y la organización del trabajo
⏰ Duración: 12 minutos 🎓 Impartido por Alejandro Oliver ( @alejandro.oliver ) ¿Alguna vez te preguntaste por qué el mismo entrenamiento puede sentirse completamente distinto en…
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#10 Del mito a la evidencia: claves nutricionales reales para ganar masa muscular
Nutrición para Aumentar Masa Muscular: De la Ciencia a la Práctica ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por Martin Bórquez ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas ganan…
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#9 Electromiografía de Superficie: Aplicaciones y Limitaciones en la Ciencia del Ejercicio
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#8 Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo con Iván Chulvi
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#7 Prescripción del Esfuerzo en el Entrenamiento de Fuerza
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#6 Vivir más, vivir mejor: El poder del ejercicio
📢 Nuevo episodio de NSCA Science 🎙️Descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu salud y alargar tu vida. En este episodio, hablamos sobre el Global Consensus on Optimal Exercise…
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#5 ¡Haz que tus clientes aprendan de verdad! Claves prácticas para enseñar mejor (Parte 2)
En este podcast aprenderás las claves para optimizar tu enseñanza y lograr un impacto real en el rendimiento y la motivación. Exploraremos: ✅ Estrategias prácticas para adaptar la…
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#4 ¡Haz que tus clientes aprendan de verdad! Claves prácticas para enseñar mejor (Parte 1)
En este podcast aprenderás las claves para optimizar tu enseñanza y lograr un impacto real en el rendimiento y la motivación. Exploraremos: ✅ Estrategias prácticas para adaptar la…
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#3 La intensidad del entrenamiento de fuerza para la hipertrofia muscular
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#2 CARTÍLAGO FEMORAL: ¿MEJOR SER SEDENTARIO O DEPORTISTA?
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#1 Entrenamiento Compensatorio en Fútbol con Alberto Liñán
En este episodio hablaremos sobre el entrenamiento compensatorio en fútbol