Episodio 4: Respirar y Soltar

Para y Respira , es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica. En este Para y Respira vamos a practicar el RESPIRAR y SOLTAR. Puedes hacer esta pausa para Respirar y Soltar tantas veces al día como lo desees, resulta muy útil cuando sientes que ya no puedes seguir o cuando sientes que una situación o una persona son un peso en tu vida. Ese es el poder de Respirar y Soltar. #respirar #ParayRespira #respiracionconsciente #Otraperspectiva