Episodio 5: Respirar y Sonreír

En este Para y Respira vamos a hacer una pausa para RESPIRAR y SONREÍR . Vamos a conectarnos con una persona, una mascota, un lugar, una situación, en fin, conectar con alguien o algo que nos haga sonreír. Puedes hacer esta pausa para RESPIRAR y SONREÍR tantas veces al día como lo desees, resulta muy útil cuando comienza el día o cuando estás preparándote para una reunión importante para ti, también cuando vas a comenzar una actividad que requiera toda tu creatividad, tu atención y sabiduría. #ParayRespira #respirar #respiracionconsciente #otraperspectiva