Intentar ser perfecto puede ser un arma de doble filo para tu salud
Sobre este episodio
¿Eres de las personas que empiezan un plan de alimentación y si no lo hacen a la perfección, lo dejan por completo? El episodio de hoy es para ti. Hoy platicamos sobre el perfeccionismo, muchas veces pensamos que el ser perfectos con nuestra alimentación hará que lleguemos a nuestras metas más rápido, pero esto no siempre es verdad. Como dice el título del episodio de hoy, el perfeccionismo puede ser un arma de doble filo, y cuando pensamos que nos está ayudando, nos puede estar perjudicando más de lo que pensamos. Escucha el episodio de hoy para descubrir si ese perfeccionismo está afectando tu progreso y qué puedes hacer para mejorar. Encuéntranos en: Instagram: @twohealthoficial Facebook: Two Health Oficial Tiktok: @twohealthoficial Spotify: Nutrición y Más Apple Podcast: Nutrición y Más ¡Tenemos una proteína! Consíguela aquí: https://shop.two-health.com/ Nuestro reto “Comeback Challenge” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí: https://info.two-health.com/comeback-challenge/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.