Q&A #2 | Creatina, preentrenadores, azúcar y dietas infantiles

En este episodio respondemos algunas de las preguntas MÁS polémicas y buscadas sobre nutrición 👀 Hablamos sobre: — si la creatina sí funciona o es puro hype — qué tan peligrosos pueden ser algunos preentrenadores — la verdad detrás de las 5 comidas al día — por qué NO deberías poner a un niño a dieta — cómo afecta el azúcar al cerebro de los bebés — y las frases que pueden destruir la relación de tus hijos con la comida sin darte cuenta Un episodio dinámico, fácil de escuchar y lleno de información que puede cambiar por completo cómo ves la alimentación y la salud. 🎧 Perfecto para escuchar camino al trabajo, al gym o mientras te tomas un café.