Come con coco: sano, rico y olvídate de dietas, con Andrea Sorinas | Episodio 12
Sobre este episodio
Pensamos que comer sano es estar a dieta, es aburrido, caro y se necesita mucho tiempo. 🎙Nuestra invitada de hoy, Andrea Sorinas, es nutricionista experta en cambio de hábitos, y nos va a desmontar muchos bulos y mitos que hay en la sociedad sobre alimentación . 💁♀️Te hago una mijita de spoiler... Cómo comer sano y no morir en el intento, incluso si no tienes mucho tiempo. Cómo mantener la motivación en el tiempo. Por qué la fuerza de voluntad es un camelo. Cómo comprar en el súper sin dejarte engañar por las etiquetas 5 claves para incorporar, en tu día a día, hábitos alimenticios saludables de manera sencilla y práctica . 🎧 Dale al PLAY y enchúfate con todos tus sentidos ----- 🔗 Enlaces de interés 🍊 Súmate a la Mayletter semanal👇 https://maymoron.com/audio/ https://www.maymoron.com/ 📌 RRSS 👇 https://www.instagram.com/maymoroncoach/ https://www.youtube.com/@maymoroncoach 🔗 A la Invitada la encuentras 👇 https://www.concoconut.com Instagram y TikTok: @concoco_nut 📕 "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas"