¿De qué tiene hambre tu vida?, con Ana Arizmendi | Episodio 21
Sobre este episodio
¿Qué hay más allá de la comida y del acto de comer? 💁♀️El cómo te relacionas con la comida, es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la Vida La invitada de hoy, es Ana Arizmendi, psicóloga en alimentación y creadora del podcast: ¿De qué tiene hambre mi vida? 🎙¿Qué encontrarás dentro de esta charla tan nutritiva? Descubrirás cómo la comida puede ser tu gran maestra de Vida. Por qué la comida es un medio de autoconocimiento Aprenderás qué 3 mensajes importantes te trae la comida. Identificarás los 4 tipos de hambre y cómo satisfacerlas Qué hay en el binomio: placer y culpa Qué papel juegan las emociones y el diálogo interior en la comida ¿Vacío interior, ansiedad…? Y comprenderás por qué la cultura de la dieta está haciendo tanta pupita. ▸ Dale al play y enchúfate con todos los sentidos. 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 Súmate a la Mayletter semanal: 📩 https://maymoron.com/audio/ 🏡 https://www.maymoron.com/ 📌 Sígueme en las RRSS: IG: 📱https://www.instagram.com/maymoroncoach/ 🎬 https://www.youtube.com/@maymoroncoach 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? https://amzn.to/4enVxRp 🔗 A la Invitada la encuentras👇 https://www.instagram.com/anaariz/