# ¿De qué tiene hambre tu vida?, con Ana Arizmendi \| Episodio 21

Episodio de [Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente), de May Morón \| www.maymoron.com.

- Publicado: 4 de diciembre de 2024
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/f5880824/podcast/play/95286903/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-3%2Fb7a18e86-939f-bd27-8798-6cd9b98f8ee0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maynificas-i-salud-autocuidado-y-alimentacion-consciente/episodio/1873629-de-que-tiene-hambre-tu-vida-con-ana-arizmendi-episodio-21

## Sobre este episodio

¿Qué hay más allá de la comida y del acto de comer? 💁‍♀️El cómo te relacionas con la comida, es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la Vida La invitada de hoy, es Ana Arizmendi, psicóloga en alimentación y creadora del podcast: ¿De qué tiene hambre mi vida? 🎙¿Qué encontrarás dentro de esta charla tan nutritiva? Descubrirás cómo la comida puede ser tu gran maestra de Vida. Por qué la comida es un medio de autoconocimiento Aprenderás qué 3 mensajes importantes te trae la comida. Identificarás los 4 tipos de hambre y cómo satisfacerlas Qué hay en el binomio: placer y culpa Qué papel juegan las emociones y el diálogo interior en la comida ¿Vacío interior, ansiedad…? Y comprenderás por qué la cultura de la dieta está haciendo tanta pupita. ▸ Dale al play y enchúfate con todos los sentidos. 🔗 Enlaces de interés👇 🍊 Súmate a la Mayletter semanal: 📩 https://maymoron.com/⁠audio/ 🏡 https://www.maymoron.com/ 📌 Sígueme en las RRSS: IG: 📱https://www.instagram.com/maymoroncoach/⁠ 🎬 ⁠https://www.youtube.com/@maymoroncoach⁠ 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? https://amzn.to/4enVxRp 🔗 A la Invitada la encuentras👇 https://www.instagram.com/anaariz/

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