Alimentación emocional | Episodio 64
Sobre este episodio
❥ ¿Cuál es el primer momento donde relacionamos alimento y emociones? La comida ha estado siempre contigo. Es una especie de primer amor: te calmó, te sostuvo y te dio seguridad desde que llegaste al mundo. 👉 En este episodio exploramos por qué tu relación conla comida se ha complicado y cómo sanarla desde la compasión y no desde la culpa. 👉 Descubrirás: El origen emocional de tu relación con la comida. Por qué comer para calmarte no es un fallo. Cómo las dietas y las restricciones dañaron ese vínculo primario. El camino para reconstruir una relación más libre y amable. Por qué entender tu historia es el primer paso para dejar de pelearte con la comida y con tu cuerpo. ❥ Dale al PLAY y vuelve a reconectar con ese primer amor. ------- 📌 Te he preparado una vídeo clase(gratis) de 13 minutos donde te comparto el método definitivo para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo 👉 https://maymoron.com/clase ------- 🔗 Enlaces de interés👇 🏡 https://www.maymoron.com/ 📌 Sígueme en las RRSS: 📱https://www.instagram.com/maymoroncoach/ 📕 ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? https://amzn.to/4enVxRp