Autoestima en la menopausia | Episodio 75
Sobre este episodio
🤷🏻♀️ ¿Sientes que tu cuerpo ya no es el de antes… y que tú tampoco te ves igual? 🎙Hoy hablamos de autoestima en perimenopausia, menopausia y posmenopausia. De por qué esta etapa remueve tanto y cómo empezar a relacionarte contigo misma desde otra mirada. 👉Y además hablamos de: ✅ Cómo estos cambios afectan a cómo te ves y cómo te tratas. ✅ Esa especie de duelo que muchas mujeres viven en esta etapa por los cambios corporales y cómo transitarlo. ✅ Por qué seguir intentando volver a lo de antes no funciona: dietas, restricción, control... ✅ Cómo construir una nueva relación contigo misma más coherente, basada en el autocuidado, aceptación y amor propio. 👉Porque esta etapa no es el final de nada, sino más bien el comienzo de una nueva etapa donde habitarte y tratarte desde otro lugar más amable y respetuoso. 🎙Dale al play y enchúfate con todos tus sentidos. --- 📌 Te he preparado una vídeo clase (gratis) de 13 minutos donde te comparto el método definitivo para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo teniendo en cuenta esta etapa vital (sin más dietas, ni culpa, ni restricciones) 👇 https://maymoron.com/clase 🔗 Enlaces de interés👇 🏡 https://www.maymoron.com/ 📲 https://www.instagram.com/soymaymoron/