La esquina consciente con Cesar Moreno
Sobre el podcast
Este espacio de meditación llamado la esquina consciente, está compuesto de técnicas de relajación, respiración, consciencia corporal, visualización y concentración para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas prácticas buscan ofrecer beneficios profundos a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sus prácticas constantes pueden ayudar a las personas a lograr estados de relajación profunda, mejorar la calidad del sueño, mejorar nuestra gestión del estrés y aumento en nuestra capacidad de concentración.¡Soy Cesar Moreno y bienvenidas y bienvenidos a la esquina consciente!
La esquina consciente con Cesar Moreno en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 37
- Primer episodio
- 1 de noviembre de 2023
- Último episodio
- 9 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,9 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Esta práctica meditativa nos ayuda a cultivar estados de profunda tranquilidad y serenidad. A través de un ejercicio de profunda concentración y de consciencia corporal, seremos capaces de generar en nosotros mismos…
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Técnica: Generación de un estado de sueño profundo
Esta técnica es perfecta para desarrollar la capacidad de generar un estado de tranquilidad antes de dormir y entrar poco a poco en un estado de profundo descanso.
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A través de esta técnica queremos cultivar nuestra serenidad diariamente. La serenidad es esa cualidad o ese estado que nos permite afrontar las cosas del día a día con total claridad y lucidez. Es ese estado de calma…
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Meditación: Técnica de atención dirigida
Esta técnica está diseñada, para desarrollar esa capacidad que tenemos de llevar la presencia de nuestro cuerpo a la consciencia. Queremos descubrir esa capacidad que tenemos de conectar más con nuestro cuerpo y…
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Quién lo hace
@Cesar_consciente.mente
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario