# La esquina consciente con Cesar Moreno Podcast en español de @Cesar_consciente.mente. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno ## Sobre el podcast Este espacio de meditación llamado la esquina consciente, está compuesto de técnicas de relajación, respiración, consciencia corporal, visualización y concentración para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas prácticas buscan ofrecer beneficios profundos a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sus prácticas constantes pueden ayudar a las personas a lograr estados de relajación profunda, mejorar la calidad del sueño, mejorar nuestra gestión del estrés y aumento en nuestra capacidad de concentración.¡Soy Cesar Moreno y bienvenidas y bienvenidos a la esquina consciente! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 37 - Primer episodio: 1 de noviembre de 2023 - Último episodio: 9 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,9 al mes - Duración habitual: 18 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 20 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/rss - Web oficial: https://linktr.ee/cm_coaching - RSS: https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/rss ## Últimos episodios - [Meditación: Cultivando una vida espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735834-meditacion-cultivando-una-vida-espiritual) · 9 de septiembre de 2026 · 18 min: Esta meditación es una visualización futura que nos invita a imaginar y experimentar cómo sería nuestra vida al cultivar profundamente tres cualidades: empatía, amabilidad y generosidad. Durante la práctica… - [Meditación: Técnica de generación de un estado de profunda tranquilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735835-meditacion-tecnica-de-generacion-de-un-estado-de-profunda-tranquilidad) · 6 de agosto de 2026 · 22 min: Esta práctica meditativa nos ayuda a cultivar estados de profunda tranquilidad y serenidad. A través de un ejercicio de profunda concentración y de consciencia corporal, seremos capaces de generar en nosotros mismos… - [Meditación: Relajación profunda, sueño profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735836-meditacion-relajacion-profunda-sueno-profundo) · 15 de febrero de 2026 · 22 min: Esta técnica esta creada para permitir a nuestro cuerpo conectar con un estado de relajación y calma profundos. Al ayudar a nuestro cuerpo a lograr estos estados antes de dormir, nuestra mente podrá conectar con estados… - [Técnica: Generación de un estado de sueño profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735837-tecnica-generacion-de-un-estado-de-sueno-profundo) · 6 de febrero de 2026 · 19 min: Esta técnica es perfecta para desarrollar la capacidad de generar un estado de tranquilidad antes de dormir y entrar poco a poco en un estado de profundo descanso. - [Meditación: Cultivando mi serenidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735838-meditacion-cultivando-mi-serenidad) · 2 de noviembre de 2025 · 19 min: A través de esta técnica queremos cultivar nuestra serenidad diariamente. La serenidad es esa cualidad o ese estado que nos permite afrontar las cosas del día a día con total claridad y lucidez. Es ese estado de calma… - [Meditación: Técnica de atención dirigida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735839-meditacion-tecnica-de-atencion-dirigida) · 29 de septiembre de 2025 · 18 min: Esta técnica está diseñada, para desarrollar esa capacidad que tenemos de llevar la presencia de nuestro cuerpo a la consciencia. Queremos descubrir esa capacidad que tenemos de conectar más con nuestro cuerpo y… - [Meditación: Técnica de relajación profunda a través de la exhalación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735840-meditacion-tecnica-de-relajacion-profunda-a-traves-de-la-exhalacion) · 29 de septiembre de 2025 · 14 min: Esta técnica busca desarrollar en nosotros la consciencia, de que tenemos la capacidad de relajar nuestro cuerpo a través del profundo ejercicio de exhalación. Queremos generar estados de profunda relajación a través de… - [Meditación: Evocación de mi momento de orgullo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735842-meditacion-evocacion-de-mi-momento-de-orgullo-personal) · 28 de julio de 2025 · 18 min: Esta técnica busca que conectemos con un momento de nuestra vida en el que hayamos experimentado una sensación de mucho orgullo personal, un momento de mucha satisfacción personal. Queremos entrenar nuestra consciencia… - [Meditación: Cultivar nuestro pasado positivo (Infancia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735841-meditacion-cultivar-nuestro-pasado-positivo-infancia) · 28 de julio de 2025 · 21 min: A través de esta técnica, vamos a desarrollar la habilidad de mirar nuestro pasado y nuestra vida en general con una mirada más positiva, de mayor gratitud y bienestar. Vamos a reconectar con distintas etapas de nuestra… - [Meditación: Ejercicio profundo de consciencia corporal y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735843-meditacion-ejercicio-profundo-de-consciencia-corporal-y-bienestar) · 21 de julio de 2025 · 20 min: Esta técnica de meditación que vamos a realizar integra muchos elementos generadores de bienestar. Bienestar físico, mental y emocional. Vamos a trabajar y a cultivar a profundidad esa capacidad que tenemos de generar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodios ## Quién lo hace - @Cesar_consciente.mente ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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