94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

En este nuevo episodio te hablo sobre la técnica de carrera y la relación que puede tener con la incidencia en tus lesiones. Corro mal, y esto me lleva a lesionarme ¿Es esta frase, que tanto escucho a los corredores, una falsa creencia? ¿Hay alguna evidencia científica que respalde esta teoría? Quédate a escuchar este episodio y te saco de dudas. -------------------------------- 👇👇👇👇👇👇 ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tus sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email 👉 ⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠