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Haciendo cómodo lo incómodo

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Sobre el podcast

Muchas veces creemos que evitar nos llevará a sentirnos bien, hasta que te das cuenta que solo es cuestión de tiempo a que eso que evitas llegue más grande y más fuerte. Este espacio nace de mi historia, de crecer rodeada de psicología y aprender que sentirse bien es aprender a atravesarlo todo, incluso lo incómodo. Este es un espacio que he hecho para platicar y reflexionar sobre todo tipo de temas con la finalidad de acompañarte e invitarte a ver la vida desde otra perspectiva. Espero te guste, se que a mi yo del pasado, le hubiera encantado.

Haciendo cómodo lo incómodo en cifras

Estado
Activo
Episodios
51
Primer episodio
7 de julio de 2025
Último episodio
21 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
4,1 al mes
Duración habitual
40 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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51 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (5).

Últimos episodios

  1. Ep. 51 Mi experiencia corriendo el Maratón de Chicago y 5 lecciones que no tienen nada que ver con correr

    21 de octubre de 2026 · 46 min

    Hace tres años, correr un maratón me parecía imposible. Hoy, después de correr 42 km en Chicago, te cuento las cinco lecciones que me dejó esta experiencia y que van mucho más allá del running: cómo enfrentar el miedo…

  2. Ep. 50 Miedo al fracaso: cómo superar el miedo a fallar

    5 de octubre de 2026 · 34 min

    ¿Te da miedo fracasar? En este episodio hablamos del miedo al fracaso , el miedo a fallar y esa idea de que no lograr una meta significa que no somos suficientes. A partir de mi experiencia entrenando para mi primer…

  3. Ep. 49 Haciendo cómodo el dinero: dinero, egoísmo y materialismo (parte 2)

    29 de septiembre de 2026 · 30 min

    Tener dinero no dice quién eres. En este episodio hablamos de las creencias que podemos cargar sobre el dinero y de cómo empezar a cuestionarlas para usarlo como una herramienta para la vida que queremos. Si quieres…

  4. Ep. 48 Haciendo cómodo el dinero: finanzas personales (parte 1)

    22 de septiembre de 2026 · 33 min

    ¿Y si el dinero dejara de ser un tema incómodo? En este episodio hablamos de algo que usamos todos los días, pero que rara vez nos enseñan a manejar: el dinero . Para mí, el dinero es una herramienta. No determina…

  5. Ep. 47 ¿Qué vida realmente quieres vivir?

    15 de septiembre de 2026 · 37 min

    En este episodio hablamos de por qué toda vida tiene incomodidades y de cómo la pregunta no es cómo evitarlas, sino qué incomodidad estás dispuesta a vivir por la vida que quieres . Te cuento lo que correr un maratón…

  6. Ep. 46 ¿Qué hago con mis emociones?

    8 de septiembre de 2026 · 31 min

    ¿Qué hago con mis emociones cuando ya sé lo que estoy sintiendo, pero no sé cómo procesarlo? En este episodio hablamos de aprender a sentir las emociones en lugar de evitarlas: cómo darte permiso, entender qué está…

  7. Ep. 45 ¿Cómo dejar de sentir que todavía no somos suficientes?

    1 de septiembre de 2026 · 37 min

    ¿Y si ya eres suficiente? A veces creemos que cuando tengamos el cuerpo, el dinero, el trabajo, la pareja o la vida que queremos, finalmente vamos a sentirnos suficientes. Pero ¿qué pasa cuando lo conseguimos y la…

  8. Ep. 44 Vergüenza: ¿por qué sentimos que hay algo mal en nosotros?

    25 de agosto de 2026 · 39 min

    En este episodio hablamos de una de las emociones que más fácilmente puede hacernos sentir que hay algo mal en nosotros: la vergüenza . ¿Por qué se siente tan pesada? ¿Por qué nos lleva a esconder partes de nosotros…

  9. Ep. 43 ¿Por qué me siento culpable si no hice nada malo?

    18 de agosto de 2026 · 29 min

    ¿Alguna vez te has sentido culpable por poner límites, cobrar por tu trabajo, descansar, tomar una decisión diferente a la que esperaban de ti o incluso por escoger tu propia vida? En este episodio hablamos de la culpa…

  10. Ep. 42 Poner límites no es ser egoísta

    11 de agosto de 2026 · 39 min

    ¿Poner límites es ser egoísta? En este episodio hablamos de por qué poner límites no se trata de controlar a los demás, sino de aprender a cuidarte. Te cuento cómo empecé a entender mis propios límites, por qué pueden…

Quién lo hace

Val Glez

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