Ep. 43 ¿Por qué me siento culpable si no hice nada malo?
Sobre este episodio
¿Alguna vez te has sentido culpable por poner límites, cobrar por tu trabajo, descansar, tomar una decisión diferente a la que esperaban de ti o incluso por escoger tu propia vida? En este episodio hablamos de la culpa y de algo que puede cambiar por completo la manera en la que la vivimos: no toda la culpa significa que hiciste algo malo. La culpa puede ser una brújula que te ayuda a reconocer cuándo te alejaste de tus valores y qué puedes hacer para reparar. Pero también puede ser una culpa aprendida que aparece aunque no hayas hecho nada malo, simplemente porque escogiste diferente o porque aprendiste a sentirte responsable de las emociones de los demás. Hablamos de cómo distinguir una de otra, qué hacer cuando realmente necesitas reparar algo y cómo dejar de convertir una acción en una condena para toda la vida. Gracias por estar aquí! Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en: TikTok: https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo Instagram: https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo?igsh=anoyMXkwem5sMTRp Substack: (Newsletter) https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips