EP06-Lo que tu cuerpo empieza a gritar.

A veces el cuerpo empieza a decir lo que llevamos demasiado tiempo callando. El cansancio, la tensión, el insomnio o la ansiedad no siempre son “normalidad”. A veces son señales que llevas demasiado tiempo sosteniendo sola. En este episodio de HABE, hablamos de esas alertas físicas y emocionales que muchas personas cuidadoras aprenden a ignorar. Escuchar tu cuerpo también es una forma de cuidado.